Emotional Freedom Technique-tekniği
-
ozcanxxxxx
- Mesajlar: 26
- Kayıt: 09 Kas 2005, 21:12
Emotional Freedom Technique-tekniği
Emotional Freedom Technique tekniği hakkında bi bilgisi olan varmı.geçen bi istede dolaşırken rastladım kafam karıştı :?
-
_L_N_
araştırmacı lavinya iş başında 8)
buyrunuz efendim EFT ile ilgili herşey...
Duygusal arınma tekniği - EFT
Aradığınız EFT Olabilir mi?
Geçmişin izlerinden arınmak istiyorsunuz
Sevgilinizle ayrıldınız, kalbiniz kırık ve canınız yanıyor
Kilo sorununuz var, devamlı rejim halindesiniz
Kedi, köpek, uçak, yükseklik, böcek, karanlık fobiniz var
Uykusuzluk çekiyorsunuz
Cinsellikte sorunlar yaşıyorsunuz
Zaman zaman yaşadığınız başağrılarınız dayanılmaz halde
İş hayatınız stres içinde geçiyor
Monotonluk ya da depresyon yaşıyorsunuz
Sigarayı bırakamıyorsunuz
İşte size bütün bu sorunları aşmak ve yaşamınızda olumlu değişimi başlatabilmek için birkaç dakikada kendi kendinize uygulayabileceğiniz mucizevi bir yöntem: Duygusal Arınma Tekniği-EFT.
Anlık sorunlardan, köklü ve derin problemlere kadar her konuda uygulayabileceğiniz, her konuya uyarlayabileceğiniz, yalnızca birkaç dakika süren ve parmaklarınızla kendi kendinize uygulayabileceğiniz çok basit ve pratik bir yöntem olan EFT ile bilincinizi olumsuz kayıtlardan arındırıp, hayatınıza köklü değişimler ve güzel yenilikler getirebilirsiniz.
Tek yapacağınız arınmaya ve değişime karar verip, bu pratik tekniği öğrenerek, kendi kendinize uygulamak.
Fazla beklemeye, düşünmeye gerek yok. Gelin parmaklarınız dans etsin, ruhunuz arınsın ve tazelensin. Yaşamınıza yeniden şekil verin. Hemen, şimdi!
Duygusal Arınma Tekniği-EFT Nedir?
Açılımı Emotional Freedom Technique, yani Duygusal Özgürleşme/Arınma Tekniği olan EFT, bilincimizi, geçmişte yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal kayıtlardan ve izlerden, sadece parmaklarımızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabileceğimiz, zihnimizi vücudumuz vasıtasıyla iyileştirebileceğimiz bir terapi yöntemidir. Çok eski iyileştirme yöntemleri olan Akupunktur, Akupresür ve Reiki ile yakın tarihte geliştirilmiş bir teknik olan NLP ‘nin bir bakıma birleşimi olan Duygusal Arınma Tekniği-EFT, bu yöntemlerde de kullanılan temel kavramları esas alır. EFT’nin uygulaması oldukça basittir ve arınma, diğer terapi yöntemlerine göre çok daha hızlı bir şekilde oluşur.
Vücudumuzda bütün organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri (chakralar ve meridyenler) vardır. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji alıp verir ve yaşamımızı sürdürürürüz. Bu enerji merkezlerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilen tıkanmalar da hastalanmamıza neden olur. Bu blokajlar, fiziksel hastalıklara yol açmasının yanı sıra, duygularımızı da etkiler. Yaşadığımız olumlu ya da olumsuz her olay, yaşadığımız her duygusal tecrübe, vücuttaki enerji sistemimizin etkilenmesine neden olur. Meridyen ve chakra sistemimiz ile psikolojimiz birbirine karmaşık bir bağla bağlıdır.
İşte Duygusal Arınma Tekniği-EFT, bu enerji sistemindeki blokajları açıp, bu tıkanmaların yol açtığı, acı, kızgınlık, endişe, stres, öfke, korku, özlem gibi olumsuz duyguları yok eder. Geçmişte yaşadığımız travmatik bir olayı her hatırladığımızda ortaya çıkan olumsuz duygu, bu ikisini birbirine bağlayan köprü vaziyetindeki blokaj ortadan kalkınca kaybolur. Artık o olayı, tanımadığımız bir fotoğrafa bakar gibi hatırlar ve hiçbir şey hissetmeyiz.
Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin uygulanması oldukça basittir. Bütün teknik, duygusal sorunu tespit edip, ona odaklanıp ve sonra da bu odaklanma sırasında vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda hafif hafif vurmaktan oluşur. Bunu uygulamak sadece birkaç dakika alır. Her an her yerde, kendi kendine uygulanabilir.
Bir başkasına uygulamak için ise konunun uzmanı olmak şarttır.
Yurtdışında pek çok klinikte uygulanan Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin hastalar üzerindeki başarı oranı 80 % gibi oldukça yüksek bir orandır.
Dünyada psikoterapistlerin de yaygın olarak kullanmaya başladığı Duygusal Arınma Tekniği-EFT şu sıralarda American Pyschotherapists Association (Amerikan Psikoterapistler Derneği) tarafından resmi olarak onaylanmak üzeredir.
Kullanım Alanları
Duygusal Arınma Tekniği- EFT, pek çok alanda kullanılmaktadır. Fobiler (su, köpek, kedi, böcek, uçak, yükseklik, karanlık, kapalı mekan), bağımlıklar (sigara, içki, vb.), stres, panik atak, güvensizlik, evham , çeşitli negatif duygular ( kıskançlık, öfke, özlem, acı), depresyon, migren veya değişik vücut ağrıları, travmalar, ayrılık sonrası yaşanan aşk acısı, aşırı kilo, aşırı zayıflık, cinsel problemler, EFT’nin kullanıldığı alanlardan başlıcalarıdır.
Günlük basit negatif etkilerden arınmanın yanısıra, yıllar süren psikolojik tedavilerle sonuç alınamayan kökleşmiş durumlar da bu teknikle kolayca ve şaşırtıcı biçimde çözülebilir. Yalnız, kökleşmiş psikolojik sorunları EFT ile çözmek için iki önemli şart vardır:
1. Tekniği EFT terapisti veya bir psikoterapistle uygulamaya koymak
2. Temel sorunu, bütün yan açılarıyla birlikte ve doğru olarak tespit etmek
Konunun uzmanı değilseniz, kendinizden başkasına uygulamamanız bu tekniğin önemli bir gerekliliğidir. Basit gibi görünen bir problemi halletmeye çalışırken, ucunun nereye varacağını bilmediğiniz derin bir psikolojik durumla karşılaşıp, karşınızdaki kişiyi ve kendinizi zor duruma sokabilirsiniz.
Diğer Terapi Tekniklerinden Farkı
EFT’nin diğer terapi tekniklerinden önemli birkaç farklılığı vardır:
Sorun Tamamen Ortadan Kalkar
EFT, bize yaşadığımız sorunla/duygusal kayıtla yaşamayı sürdürmeyi öğretmez. Yani bu, sorunumuza adapte olarak, onu taşımaya devam ederek yaşamayı öğrenmek ve sürdürmek için geliştirilen bir teknik değildir. Sorunu ortadan kaldıran, duygusal kayıtları temizleyen, enerji blokajını yok eden bir tekniktir; yani sorundan tamamen kurtaran bir teknik!!
Diğerlerine Göre Çok Daha Hızlıdır
EFT ile diğer tekniklere göre çok daha hızlı sonuca ulaşmak mümkündür. Diğer terapi tekniklerindeki gibi günler veya aylar süren çalışmalarla sonuç beklenmez. Uygulama sadece bir kaç dakika sürer. Sonuç da aynı hızda gelir.
Kendi Kendine Uygulanabilir
EFT’nin en önemli özelliklerinden biri kendi kendine uygulanabilir olmasıdır. Uygulamayı iyice öğrendiğiniz takdirde bir başkasına ihtiyaç duymadan kendi kendinize kullanabilirsiniz. Yalnız kökeni derin sorunlarınız için bir EFT terapistine danışmakta veya birlikte çalışmakta fayda vardır.
EFT Nasıl Oluştu?
Duygusal Arınma Tekniği-EFT, Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig’in, Amerikalı klinik psikolog Roger Callahan’in (Thought Field Therapy) Düşünce Alanı Terapisi’nden yola çıkarak geliştirdiği bir yöntemdir.
Roger Callahan normal psikoterapinin yanı sıra doğu felsefelerini ve tekniklerini de uzun yıllar araştırır. Su fobisi olan bir hastasını tedavi ederken hastanın, “Suyun düşüncesi bile midemi bulandırıyor!” demesi üzerine Roger Callahan’ın aklına, hastasının mide ile doğrudan bağlantılı meridyenine hafifçe vurmak fikri gelir. Hemen gözün altındaki bu meridyene yapılan vuruştan sonra hastanın mide bulantısı geçtiği gibi çok daha şaşırtıcı bir sonuç ortaya çıkar. Bir buçuk yıldır süren tedavi boyunca ilerleme kaydedilemeyen su fobisi, ortadan mucizevi bir şekilde kalkmıştır! Hatta buna inanamayan Callahan, hastaya en yakındaki havuza gitmeyi teklif eder ve daha önce suyun yakınına gidemeyen hasta, havuz suyuyla sevinç içinde yüzünü yıkar.
Vücuttaki meridyen sistemi üzerine kurulu bu metot,“ Thought Field Therapy” yani Düşünce Alanı Terapisi adıyla bilinmektedir.
(Callahan’in bu konuyla ilgili kitapları : The Five Minute Phobia Cure, Why You Eat When You Are Not Hungry ve The Rapid Treatment of Panic, Agoraphobia and Anxiety )
Callahan’in bu buluşundan yirmi yıl kadar sonra, Gary Craig, Callahan’ın tekniğini daha sadeleştirip, kolay kullanılabilir hale getirir ve Duygusal Arınma Tekniği- EFT de böylece ortaya çıkar.
Bugün dünyanın pek çok yerindeki kliniklerde uygulanan EFT’nin başarı oranı %80 den fazla olarak kaydedilmiştir.
İpek Cihan Bilgin
www.duygusalarinma.com
buyrunuz efendim EFT ile ilgili herşey...
Duygusal arınma tekniği - EFT
Aradığınız EFT Olabilir mi?
Geçmişin izlerinden arınmak istiyorsunuz
Sevgilinizle ayrıldınız, kalbiniz kırık ve canınız yanıyor
Kilo sorununuz var, devamlı rejim halindesiniz
Kedi, köpek, uçak, yükseklik, böcek, karanlık fobiniz var
Uykusuzluk çekiyorsunuz
Cinsellikte sorunlar yaşıyorsunuz
Zaman zaman yaşadığınız başağrılarınız dayanılmaz halde
İş hayatınız stres içinde geçiyor
Monotonluk ya da depresyon yaşıyorsunuz
Sigarayı bırakamıyorsunuz
İşte size bütün bu sorunları aşmak ve yaşamınızda olumlu değişimi başlatabilmek için birkaç dakikada kendi kendinize uygulayabileceğiniz mucizevi bir yöntem: Duygusal Arınma Tekniği-EFT.
Anlık sorunlardan, köklü ve derin problemlere kadar her konuda uygulayabileceğiniz, her konuya uyarlayabileceğiniz, yalnızca birkaç dakika süren ve parmaklarınızla kendi kendinize uygulayabileceğiniz çok basit ve pratik bir yöntem olan EFT ile bilincinizi olumsuz kayıtlardan arındırıp, hayatınıza köklü değişimler ve güzel yenilikler getirebilirsiniz.
Tek yapacağınız arınmaya ve değişime karar verip, bu pratik tekniği öğrenerek, kendi kendinize uygulamak.
Fazla beklemeye, düşünmeye gerek yok. Gelin parmaklarınız dans etsin, ruhunuz arınsın ve tazelensin. Yaşamınıza yeniden şekil verin. Hemen, şimdi!
Duygusal Arınma Tekniği-EFT Nedir?
Açılımı Emotional Freedom Technique, yani Duygusal Özgürleşme/Arınma Tekniği olan EFT, bilincimizi, geçmişte yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal kayıtlardan ve izlerden, sadece parmaklarımızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabileceğimiz, zihnimizi vücudumuz vasıtasıyla iyileştirebileceğimiz bir terapi yöntemidir. Çok eski iyileştirme yöntemleri olan Akupunktur, Akupresür ve Reiki ile yakın tarihte geliştirilmiş bir teknik olan NLP ‘nin bir bakıma birleşimi olan Duygusal Arınma Tekniği-EFT, bu yöntemlerde de kullanılan temel kavramları esas alır. EFT’nin uygulaması oldukça basittir ve arınma, diğer terapi yöntemlerine göre çok daha hızlı bir şekilde oluşur.
Vücudumuzda bütün organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri (chakralar ve meridyenler) vardır. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji alıp verir ve yaşamımızı sürdürürürüz. Bu enerji merkezlerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilen tıkanmalar da hastalanmamıza neden olur. Bu blokajlar, fiziksel hastalıklara yol açmasının yanı sıra, duygularımızı da etkiler. Yaşadığımız olumlu ya da olumsuz her olay, yaşadığımız her duygusal tecrübe, vücuttaki enerji sistemimizin etkilenmesine neden olur. Meridyen ve chakra sistemimiz ile psikolojimiz birbirine karmaşık bir bağla bağlıdır.
İşte Duygusal Arınma Tekniği-EFT, bu enerji sistemindeki blokajları açıp, bu tıkanmaların yol açtığı, acı, kızgınlık, endişe, stres, öfke, korku, özlem gibi olumsuz duyguları yok eder. Geçmişte yaşadığımız travmatik bir olayı her hatırladığımızda ortaya çıkan olumsuz duygu, bu ikisini birbirine bağlayan köprü vaziyetindeki blokaj ortadan kalkınca kaybolur. Artık o olayı, tanımadığımız bir fotoğrafa bakar gibi hatırlar ve hiçbir şey hissetmeyiz.
Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin uygulanması oldukça basittir. Bütün teknik, duygusal sorunu tespit edip, ona odaklanıp ve sonra da bu odaklanma sırasında vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda hafif hafif vurmaktan oluşur. Bunu uygulamak sadece birkaç dakika alır. Her an her yerde, kendi kendine uygulanabilir.
Bir başkasına uygulamak için ise konunun uzmanı olmak şarttır.
Yurtdışında pek çok klinikte uygulanan Duygusal Arınma Tekniği-EFT’ nin hastalar üzerindeki başarı oranı 80 % gibi oldukça yüksek bir orandır.
Dünyada psikoterapistlerin de yaygın olarak kullanmaya başladığı Duygusal Arınma Tekniği-EFT şu sıralarda American Pyschotherapists Association (Amerikan Psikoterapistler Derneği) tarafından resmi olarak onaylanmak üzeredir.
Kullanım Alanları
Duygusal Arınma Tekniği- EFT, pek çok alanda kullanılmaktadır. Fobiler (su, köpek, kedi, böcek, uçak, yükseklik, karanlık, kapalı mekan), bağımlıklar (sigara, içki, vb.), stres, panik atak, güvensizlik, evham , çeşitli negatif duygular ( kıskançlık, öfke, özlem, acı), depresyon, migren veya değişik vücut ağrıları, travmalar, ayrılık sonrası yaşanan aşk acısı, aşırı kilo, aşırı zayıflık, cinsel problemler, EFT’nin kullanıldığı alanlardan başlıcalarıdır.
Günlük basit negatif etkilerden arınmanın yanısıra, yıllar süren psikolojik tedavilerle sonuç alınamayan kökleşmiş durumlar da bu teknikle kolayca ve şaşırtıcı biçimde çözülebilir. Yalnız, kökleşmiş psikolojik sorunları EFT ile çözmek için iki önemli şart vardır:
1. Tekniği EFT terapisti veya bir psikoterapistle uygulamaya koymak
2. Temel sorunu, bütün yan açılarıyla birlikte ve doğru olarak tespit etmek
Konunun uzmanı değilseniz, kendinizden başkasına uygulamamanız bu tekniğin önemli bir gerekliliğidir. Basit gibi görünen bir problemi halletmeye çalışırken, ucunun nereye varacağını bilmediğiniz derin bir psikolojik durumla karşılaşıp, karşınızdaki kişiyi ve kendinizi zor duruma sokabilirsiniz.
Diğer Terapi Tekniklerinden Farkı
EFT’nin diğer terapi tekniklerinden önemli birkaç farklılığı vardır:
Sorun Tamamen Ortadan Kalkar
EFT, bize yaşadığımız sorunla/duygusal kayıtla yaşamayı sürdürmeyi öğretmez. Yani bu, sorunumuza adapte olarak, onu taşımaya devam ederek yaşamayı öğrenmek ve sürdürmek için geliştirilen bir teknik değildir. Sorunu ortadan kaldıran, duygusal kayıtları temizleyen, enerji blokajını yok eden bir tekniktir; yani sorundan tamamen kurtaran bir teknik!!
Diğerlerine Göre Çok Daha Hızlıdır
EFT ile diğer tekniklere göre çok daha hızlı sonuca ulaşmak mümkündür. Diğer terapi tekniklerindeki gibi günler veya aylar süren çalışmalarla sonuç beklenmez. Uygulama sadece bir kaç dakika sürer. Sonuç da aynı hızda gelir.
Kendi Kendine Uygulanabilir
EFT’nin en önemli özelliklerinden biri kendi kendine uygulanabilir olmasıdır. Uygulamayı iyice öğrendiğiniz takdirde bir başkasına ihtiyaç duymadan kendi kendinize kullanabilirsiniz. Yalnız kökeni derin sorunlarınız için bir EFT terapistine danışmakta veya birlikte çalışmakta fayda vardır.
EFT Nasıl Oluştu?
Duygusal Arınma Tekniği-EFT, Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig’in, Amerikalı klinik psikolog Roger Callahan’in (Thought Field Therapy) Düşünce Alanı Terapisi’nden yola çıkarak geliştirdiği bir yöntemdir.
Roger Callahan normal psikoterapinin yanı sıra doğu felsefelerini ve tekniklerini de uzun yıllar araştırır. Su fobisi olan bir hastasını tedavi ederken hastanın, “Suyun düşüncesi bile midemi bulandırıyor!” demesi üzerine Roger Callahan’ın aklına, hastasının mide ile doğrudan bağlantılı meridyenine hafifçe vurmak fikri gelir. Hemen gözün altındaki bu meridyene yapılan vuruştan sonra hastanın mide bulantısı geçtiği gibi çok daha şaşırtıcı bir sonuç ortaya çıkar. Bir buçuk yıldır süren tedavi boyunca ilerleme kaydedilemeyen su fobisi, ortadan mucizevi bir şekilde kalkmıştır! Hatta buna inanamayan Callahan, hastaya en yakındaki havuza gitmeyi teklif eder ve daha önce suyun yakınına gidemeyen hasta, havuz suyuyla sevinç içinde yüzünü yıkar.
Vücuttaki meridyen sistemi üzerine kurulu bu metot,“ Thought Field Therapy” yani Düşünce Alanı Terapisi adıyla bilinmektedir.
(Callahan’in bu konuyla ilgili kitapları : The Five Minute Phobia Cure, Why You Eat When You Are Not Hungry ve The Rapid Treatment of Panic, Agoraphobia and Anxiety )
Callahan’in bu buluşundan yirmi yıl kadar sonra, Gary Craig, Callahan’ın tekniğini daha sadeleştirip, kolay kullanılabilir hale getirir ve Duygusal Arınma Tekniği- EFT de böylece ortaya çıkar.
Bugün dünyanın pek çok yerindeki kliniklerde uygulanan EFT’nin başarı oranı %80 den fazla olarak kaydedilmiştir.
İpek Cihan Bilgin
www.duygusalarinma.com
Emotional Freedom Technique tekniği hakkında
ozcanxxxxx Lavinya"nın bulduklarından sonra bu sitede EFT kelimesini arat ve gelen yazıları da oku.
-
_L_N_
ben özcan ın yerine aradım..işte EFT >>>>>>> : http://www.sosyal-fobi.net/forum/viewto ... hlight=eft
-
ozcanxxxxx
- Mesajlar: 26
- Kayıt: 09 Kas 2005, 21:12
-
_L_N_
az önce eski bir anımı hatırladım...EFT ile ilgili olduğunu düşündüm ve sizlerle paylaşmak istiyorum..
lisede bir edebiyat öğretmenim vardı..kendisi bu tür konularla çok ilgiliydi...
birgün derste başım çok fazla ağrımaya başladı...ağrı kesici içtim kar etmedi..ağrıdan yerimde duramıyordum..
hocam durumu farketti...yanıma geldi...bana başımı sıranın üstüne koymamı söyledi....dediğini yaptım....hiç birşey düşünme sadece elime odaklan dedi....aynen öyle yaptım....sanki bir anda bir vakum beynimin içinden bazı şeyleri çekip almış gibime geldi.....başımdan vücuduma yayılan bir ferahlık hissettim...ardından baş ağrım yok olmuştu......
sınıf arkadaşlarım duruma çok şaşırdılar...hocamız zaten çok esprili bir kadındı...durumu yine şakaya vurdu....."benim elim şifaladır
)" filan deyip konuyu geçiştirdi....
ben o gün bugündür ne yaptığını hiç anlayamadım,açıkçası düşünmedim de...ama dünden beri EFT yi düşünüyorum ve az önce aklıma bu anım geldi...
sanırım hocamın yaptığı şey de aynısıydı......
hemen öğrenmem gerek bu EFT yi
lisede bir edebiyat öğretmenim vardı..kendisi bu tür konularla çok ilgiliydi...
birgün derste başım çok fazla ağrımaya başladı...ağrı kesici içtim kar etmedi..ağrıdan yerimde duramıyordum..
hocam durumu farketti...yanıma geldi...bana başımı sıranın üstüne koymamı söyledi....dediğini yaptım....hiç birşey düşünme sadece elime odaklan dedi....aynen öyle yaptım....sanki bir anda bir vakum beynimin içinden bazı şeyleri çekip almış gibime geldi.....başımdan vücuduma yayılan bir ferahlık hissettim...ardından baş ağrım yok olmuştu......
sınıf arkadaşlarım duruma çok şaşırdılar...hocamız zaten çok esprili bir kadındı...durumu yine şakaya vurdu....."benim elim şifaladır
)" filan deyip konuyu geçiştirdi....ben o gün bugündür ne yaptığını hiç anlayamadım,açıkçası düşünmedim de...ama dünden beri EFT yi düşünüyorum ve az önce aklıma bu anım geldi...
sanırım hocamın yaptığı şey de aynısıydı......
hemen öğrenmem gerek bu EFT yi
-
ozcanxxxxx
- Mesajlar: 26
- Kayıt: 09 Kas 2005, 21:12
-
_L_N_
EFT vucuttaki farkli meridyenlere basinc uygulamasidir. basin tepesi, kaşin basi, gozun alti, burnun alti, dudagin alti,kopprucuk kemigi, koltuk alti, goz egzersizi...
ornek
deniz korkunuz varsa. Hassas noktalara ovarak yada isaret ve orta parmakla vurarak 3 kez 'ne zaman denizin kenarina gitsem ya da vapura binsem icimden atlamak geliyor. bu korkuma ragmen kendimi tamamen ve derinden kabul ediyorum' bu cumleyi tekrarlarken sirasiyla vurulmasi gereken yerlere vuruluyor...
..LaViNYa.. sanirsam ogretmeni Tai Chi uygulamis
ornek
deniz korkunuz varsa. Hassas noktalara ovarak yada isaret ve orta parmakla vurarak 3 kez 'ne zaman denizin kenarina gitsem ya da vapura binsem icimden atlamak geliyor. bu korkuma ragmen kendimi tamamen ve derinden kabul ediyorum' bu cumleyi tekrarlarken sirasiyla vurulmasi gereken yerlere vuruluyor...
..LaViNYa.. sanirsam ogretmeni Tai Chi uygulamis
sevmek kadar sevilmekte bir acının yara bandıdır
Re: Emotional Freedom Technique-tekniği
ozcanxxxxx yazdı:Emotional Freedom Technique tekniği hakkında bi bilgisi olan varmı.geçen bi istede dolaşırken rastladım kafam karıştı :?
MERHABA ÖZCANXXXX ÖNCELİKLE HOŞGELDİN! BEN EFT HAKKINDA ÇOK ARAŞTIRMA YAPTIM ÇOK KİTAP OKUDUM BU KONUDA SORMAK İSTEDİĞİN BİŞEY OLURSA YARDIMCI OLMAYA ÇALIŞIRIM.
BU ARADA LAVİNYA NE GÜZEL ARAŞTIRMIŞ,UMARIM SANA DA YARDIMCI OLUR LAVİNYA EFT GÜZEL BİR TEKNİK FAKAT BİRAZ ZAMAN VE ÜZERİNDE ÇALIŞMAK GEREKTİRİYOR !!!!!!!!
Her hayal gerçek,her istek emir oldu hayata...
Mutluluk sen hissettiğin her an yanında
Mutluluk sen hissettiğin her an yanında