bilgisi olan yardımcı olsun lutfen

[no name]

öncelikle forumda yeniyim herkese mrb bende sosyal fobi mağduruyum yıllarca bunun sıkıntısını çok çektim toplumda hayatta konusamam kalp çarpıntısı terleme vs hepsi olurdu paxil kullanmaya başladım çok etkisi olmadı ama bazı belirtiler azalmaya başladı sormak istediğim herhangi bi ortamda çok yakın olduğum kişilerde bile bi espiri durumu olunca bana karşı bi şaka yapılınca veya benim söylediğim bişeye birileri gülünce kendimi çok kötü hissediyorum yüzümün şekli değişiyor rencide oluyorum ve bu durum beni çok kötü etkiliyo çok basit muhabbette bile bu durum oluşuyo ortada rencide olacağım bi laf olmasa bile çok küçük bi duruma düşünüyorum merak ettiğim bu durum sosyal fobidenmi kaynaklı yoksa benim kişisel olarak bi durumummu aynı durumu yaşayan veya bilgisi olan cevap verirse sevinirim

[brefendi]

samimi olmadığın insanlarda elbet olur da yakın olduğun kişilerde olması garip. Bende yok böyle bir durum hatta yakın olduklarımla kendim hakkımda bile alaycı şakalar yapar gülerim.

[no name]

benim çok yakın olduğum insanlarda bile oluyo bu durum bende çözemedim bi türlü sebebini çok kötü bi durum gercekten

[no name]

böyle bi durum yaşayan veya fikri olan kimse yokmu ?

[SatasmaBana]

Vardır elbetde.Biraz daha ayrıntılı yazarsan...

[realistl]

öncelikle forumda yeniyim herkese mrb bende sosyal fobi mağduruyum yıllarca bunun sıkıntısını çok çektim toplumda hayatta konusamam kalp çarpıntısı terleme vs hepsi olurdu paxil kullanmaya başladım çok etkisi olmadı ama bazı belirtiler azalmaya başladı sormak istediğim herhangi bi ortamda çok yakın olduğum kişilerde bile bi espiri durumu olunca bana karşı bi şaka yapılınca veya benim söylediğim bişeye birileri gülünce kendimi çok kötü hissediyorum yüzümün şekli değişiyor rencide oluyorum ve bu durum beni çok kötü etkiliyo çok basit muhabbette bile bu durum oluşuyo ortada rencide olacağım bi laf olmasa bile çok küçük bi duruma düşünüyorum merak ettiğim bu durum sosyal fobidenmi kaynaklı yoksa benim kişisel olarak bi durumummu aynı durumu yaşayan veya bilgisi olan cevap verirse sevinirim

Bire bir aynısı oluyor. Bende merak ediyorum sfden mi yoksa kendi kişiliğimden dolayı mı diye.

[no name]

o zman çok zor bi durum olduğunu bilirsin ne yaptiysam üstesinden gelemedim bu durumun her seferinde bu duygu mantığımı yendi. ayrıntı derken durum anlattığım gibi birileri bana şaka yapsa vega benim söylediğim bişeye guldukleri zaman çok kötü rencide oluyorum karsimdakinin böyle bi niyeti olmasa bile hep savunma madundayim inş biri bana Gülmez veya benim üstümden şaka yapmaz die bu durumun bi çözümü yokmu ve sebebi nedir bi türlü baş edemedim o yüzden toplumda çook sıkıntı çekiyorum

[realistl]

Bu duygu gerçekten çok güçlü. Böyle bir olay yaşadığımda hemen başka bir şeye odaklanmaya, ilgilenmemeye çalışıyorum, ama olmuyor. İçim içimi yiyor. Benimle dalga geçtiler hissi öyle hissettiriyor ki kendini hiç bir şekilde kontrol altına alamıyorum. Kendime "sen kimsin ki ne olacak boş ver eğlensinler diyorum, bu kadar ego sahibi olma veya olur böyle şeyler herkes şakalar yapar birbirine diyorum" ama nafile. Sanki içimde iki tane ben varmış gibi. Biri "takma bu kadar" derken diğeri kesinlikle dinlemiyor" yine rezil oldun her zaman böylesin işte" diyor. Üzerimde bir lanet gibi bu hisle yaşayamıyorum. Alınganlık mı mükemmellik isteği mi sosyal fobinin kendisi mi? Bilmiyorum. Bunun çözümünü yalnızlıkta ve ciddi olan arkadaşlarda buldum sadece. Çözüm değil de bir kaçış daha doğrusu.

[lanetolsunsf]

sf den arklar karakterle de ilgili olabilir tabi ki kimisi şakalara kolay alınır kızar kimisi güler geçer karşı şaka yapar takılmaz vs ama bizde olan sf den üstüne depresyonunuz varsa alınganlık artar kolay sinirlenme tahamülsüzlük olur. sf geçince geçer tabi bir şekilde kendi karakterinize uygun başetme yolunu bulursunuz

[no name]

realistl birebir aynı durumu yaşıyorum bende benim gibi biri daha yok heralde diyodum sen çıktın seni çok iyi anlıyorum eğlenmek gibi bi lüksümüz yok bizim millet gülüp eğlenirken biz nasıl olurda bi fire vermeden burdan kurtuluruz hesabı yaparız bu durumu yenmek için çok uğraştım başka şeylere odaklanmaya çalıştım kendime sürekli mantıklı açıklamalar yaptım ama hep yüzleşmek zorunda kaldığımda yenildim en başa döndüm tekrardan bi çözüm yolu bulamadım ve böyle bi duyguyla yaşamak gerçekten çok acı sonumuz hayrolsun ALLAH yardımcımiz olsun

[lanetolsunsf]

arkadaşlar hayat risktir. sen oturur hiç konuşmazsın risk almazsın ama o zaman ot gibi geçer vakit. risk alırsan eğlenirsin ama riski alman lazım ortamlarda konuşan herkes konuşarak bu riski alıyor malesef böyle durum

[yasamak_guzeldir]

Özelden bana Ulaş lütfen