iyi hissetmek .

[LAYSOS]

kendi adıma sosyal fobiye yardımı olan tek kitap. oblomov dışında ama oda roman .

http://www.psikonet.com/magaza/urun.asp?urn_id=3


buda youtube kanalı
http://www.youtube.com/channel/UCDKLqcSjwgiifXjxhyz9WmA

asla vazgeçme rkadaşım ne kadar dayak yersen ye

[dogukan]

LAYSOS sen 2007 den beri forumdasın ne kadar ilerleme kaydettin sosyal fobi senin için bitti mi? bitiyor mu bitecek gibi mi.

[lifeislife5]

Bu kitabı ben de okumak istiyorum. Gerçekten faydası oldu mu? Ne gibi değişimler oldu sende? Lütfen yazar mısın?

[utangac]

boşuna kitap oku mayın işe yara maz

[utangac]

http://onedio.com/haber/kotu-bir-gun-ge ... san-316884

[abdullah_44]

Bu kitabi okudum...icindeki yöntemleri uygulayanlar için faydasi var..

[buz9]

guzel kitap tavsiye ederim şu an okuyorum utangac çok karamsarsın kardeşim bu kitabı oku ddüşüncelerin duygulari oluşturduğu filan anlatıyor bir nevi bibliyoterapi

[pineapple]

kitabı okudum ben de
bir süre devamlı düşüncelerini takip ederek ve onlar üzerinde çalışarak, (not alıp başka düşüncelere dönüşmelerini saglayarak) yaşaman gerekiyor
sfli yaşamaktan daha zor degil yani =)
özellikle terapi almak için maddi gücü olmayanlara, kendi terapistleri olmak için gerekli bilgileri veriyor kitap kesinlikle edinmelisiniz

[KİRAZ]

Arkadaş lar biz üç sf li arkadaş bu kitabı bölüm bölüm okuyup her hafta toplanıp konuşuyoruz. Herkesi bekleriz

[pergel]

i feel good... şarkısı aklıma geldi

[kalıcısıkıntı]

bende e-kitabı var facebook sf sayfasına yüklettirmiştim orayı bilen girsin dosyalardan indirsin.bunun dışında depresyon ağırlıklı bir kitap içindekileri üşenmeden yapan kazanır.