Probiyotikler ve depresyon

Çözüm önerileriniz..
Cevapla
globall
Mesajlar: 79
Kayıt: 03 Haz 2012, 23:14

Probiyotikler ve depresyon

Mesaj gönderen globall »

Bugün öğrendiğim bir bilgi bu:
Seratoninin sadece %5 i beyinde üretiliyor. Kalanı ise bağırsaklarda probiyotikler sayesinde üretiliyor. Evet bağırsaklarda.... İlk duyunca garip gelebilir. Probiyotik nedir? Probiyotik doğal evde yaparak mayalandırılmış yiyecekler... Yani ev yapımı yoğurt, ev yapımı kefir, tarhana çorbası, turşu, sirke....
Doğal beslenme ve seratonin in , doğal beslenme ile depresyonun bu kadar bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz?
kalıcısıkıntı
Mesajlar: 558
Kayıt: 07 Şub 2012, 20:15

Re: Probiyotikler ve depresyon

Mesaj gönderen kalıcısıkıntı »

bilmiyordum ve bence hikaye.yıllardır doğal beslenirim yoğurt bile evde yapılıyor.ama bazı zamanlar depresyona girebiliyorum.beklentiler,tahminler ve önyargılar ne kadar azalırsa o kadar iyi.ya küçük kuzenimi izliyordum oyuncak kamyonuna kum doldururken o kadar sevindi ki ben bile mutlu oldum.biranda küçüklüğümü hatırladım,değişen birşey yok oyunlar aynı ama alınan zevk çok farklı.o mutlu ben ilgisiz.
KELEBEK GİBİ İÇTEN YARACAĞIZ KOZAYI YARDIM ALIRSAK UÇAMAYIZ YIRTAMAZSAK KENDİ KENDİMİZE KİMSEDEN HABERSİZ ÖLÜRÜZ...
Cevapla