heyecanı kesmenin yolları nelerdir.

[ressam_flozof]

el titremesi ve heyecanı nasıl ortadan kaldırabiliriz psikiyatrislemi doğa,sporlamı,kendi aldığımız bitkisel ilaçlarlamı, yada bir nöraoloji uzmanı ilemi

[fanatiksfli]

Sf kaynaklı el titremesi varsa tabiki pskiyastri destegi almak gerek verdigi ilaçlar heyecanı bastırır genelde. Durduk yere elin titriyorsa nörolojiye gidersin, psikiyatriye giderken ilaca adapte olduktan sonra sporda yapabilirsin, hobiler edinirsin. Bitki çaylarıda rahatlatır ama yanlız başına heyecanı kesmez diye düşünüyorum çok denedim anason içip okulda karşı cinsle konuşmayı ama olmadı titreme ve heyecan vardı yine.

[tonyukuk]

el titremesi ve heyecanı nasıl ortadan kaldırabiliriz psikiyatrislemi doğa,sporlamı,kendi aldığımız bitkisel ilaçlarlamı, yada bir nöraoloji uzmanı ilemi

Bunlar psikosomatik denilen durumlardır; uzman yardımı lazım.

[kaşif]

hepsini birden yap bence, fakat sıralama olarak; ilk ikiye; spor ve tamamen doğal bitkisel ilaçları koy..özellikle spor derim

olayın şu yönü de var; sakin sessiz yaşayan, hayatında fazla hareket, heyecan olmayan insanların vücudu adrenaline alışık olmuyor ve adrenalin salgılandığında bunu kontrol edemiyor,eli ayağı titriyor kalbi aşırı çarpıyor vs...

fakat sopr yapan veya hareketli bir yaşamı olan insanların vücudu adrenaline alışık ve adrenalinle barışık oluyor(güzel kafiye)..yani bu tip insanlar heyecanlandığında vücutları, salgılanan adrenalinle başa çıkmayı biliyor ve bu el titremesi vs şeklinde dışarıya yansımıyor..olay adrenalini kontrol etmede..düzenli spor yapan insanın vücudunda düzenli olarak adrenalin salgılandığı için, vücut adrenalini daha iyi tanıyor ve onu kontrol etmeyi öğreniyor

[tonyukuk]

Kaşif bey hala Samsun'da mısın ?

[kaşif]

evet

[(u)mutlu]

@kaşif

adrenalin konusundaki önerilerine katılıyorum. Teşekkürler.
Bu yüzden forumda bence bir spor geleneği başlatmak lazım. SF'nin düşmanlarından biri de spor bence...

(NOT: Ramazan sonrası düzenli yüzme'ye veya fitness'a niyetliyim)

[mudokon]

el titremesinin nedeni asiri heyecanlanman ise derin nefes almanı tavsiye ederim. ama sakin bonibon gibi yutuyim deme.kalbi yavaslatan bir ilactir. gunde 1 tane ,maksimum sabah 1 askam 1 tane icebilirsin.

[mahsunkul]

el titremesinin nedeni asiri heyecanlanman ise derin nefes almanı tavsiye ederim. ama sakin bonibon gibi yutuyim deme.kalbi yavaslatan bir ilactir. gunde 1 tane ,maksimum sabah 1 askam 1 tane icebilirsin.

ilaç tavsiyesi yasak mudo.. hem günde 2 tanede çok çok fazla, nettin öyle..sabah kahvaltıdan sonra alınan çeyrek adet 1 gün için yeterli.. daha fazla miktarlar bizim işimize gelmeyen diğer etki ve yan etkileri arttıracaktır..

[juanpr]

hepsini birden yap bence, fakat sıralama olarak; ilk ikiye; spor ve tamamen doğal bitkisel ilaçları koy..özellikle spor derim

olayın şu yönü de var; sakin sessiz yaşayan, hayatında fazla hareket, heyecan olmayan insanların vücudu adrenaline alışık olmuyor ve adrenalin salgılandığında bunu kontrol edemiyor,eli ayağı titriyor kalbi aşırı çarpıyor vs...

fakat sopr yapan veya hareketli bir yaşamı olan insanların vücudu adrenaline alışık ve adrenalinle barışık oluyor(güzel kafiye)..yani bu tip insanlar heyecanlandığında vücutları, salgılanan adrenalinle başa çıkmayı biliyor ve bu el titremesi vs şeklinde dışarıya yansımıyor..olay adrenalini kontrol etmede..düzenli spor yapan insanın vücudunda düzenli olarak adrenalin salgılandığı için, vücut adrenalini daha iyi tanıyor ve onu kontrol etmeyi öğreniyor

güzel bilgiler;)
tşekkürler..