Sosyal Fobi de Ne ?

[Yiğit Konur]

Merhaba Arkadaşlar,
Uzun bir süredir sosyal fobi konusuna ilgi duyan bir kişiydim. Bu noktada sosyal fobili değilim ve esasında sosyal fobi diye birşeyin olmadığını size anlatmaya çalışacağım.
Arkadaşlar,hepimizin kuruntusu bu. Bu forum bize zarar veriyor mantıken. Devamlı olarak bu forumda dolaşıp,çözüm yollarını denemeye çalışmış olmakla aslında sorunu kafanızda biraz daha büyütmekten başka bir şey yapmıyorsunuz. Gelin hep beraber kurtulalım bu sorundan !
Evin içinde 4 duvar arasında hayat yok arkadaşlar. Hayat dışarda. Herkes birbirine gülümsüyor,herkes birbiriyle konuşuyor,şakalaşıyor. İnanın bana onlardan hiçbir farkınız yok.Bence fazlanız dahi var. Yorumların hepsini okudum,hepiniz ilk okullarında oldukça başarılı insanlarmışsınız. Bir kaç kapasitesiz insanın geleceğinizle oynamasına nasıl izin verebilirsiniz !
Herşey bizim elimizde arkadaşlar. İsterseniz,çok basit bir şekilde kurtulabilirsiniz bu illetten. Ne ilaç ne başka birşey. Tüm bu insanlar sizin üzerinizden para kazanmaya çalışıyorlar. Psikologlar da öyle ilaç firmaları da. Herşey beynimizin içinde arkadaşlar.
Siz zaten bu foruma girip,insanlarla konuşabiliyorsanız,yeterince sosyal insanlarsınız demektir ve bir adım sonrası diye bir şey yok sizin için. Çünkü sizin diğer insanlardan bir farkınız yok.
Tek yapmanız gereken,bakkala gidip bir tane sakız alıp,ilk gördüğünüz otobüse atlamak. Sakızınızı çiğneyin işinize bakın Sandığınız kadar önemli bir insan değilsiniz Sizden başka onlarca insan var sokakta,diğer insanların arasında. Kimse sizin gözünüzün içine bakmıyor,kimse sizin davranışlarınızda birşeyler aramıyor.
Sosyal fobi denen saçmalığın ilk başladığı yer hepimizin çocukluk düzeyindeymiş. Evet arkadaşlar,çocukken hepimiz utandık. Kimi zaman bir kaç arkadaşımızın işi,kimi zaman işini düzgün yapmayan bir kaç * öğretmenin işiydi. Ama biz çocuktuk. Çok şey değişti,artık biz de olgunlaştık.
Vücudumuzun koruma kalkanı değişti,artık insanları umursamıyoruz.
Yazının başında da dedim,sosyal fobili değilim diye. Çünkü ben buna inanmıyorum. Lanet olası kapitalist sistemin oyunları bunlar.
Düşünsenize sosyal fobi diye bir kavramın olmadığını. Size ilaç satan firmalar,size hizmet satan psikologlar nasıl para kazanacak ?
Sosyal psikolojiyi diye bişey bilmem ama bu dünyada düşüncesiz insan çok fazla. Hepsi bizim üzerimizden ekmek yemeye çalışıyorlar.
Ben bu olaydan ilk rahatsız olduğumda,sosyal fobi diye birşeyin olduğunu bilmiyordum ve bu yüzden çok kolay yendim. Çünkü aslında sosyal fobi diye bir şey yok Hepsi gözde büyütülen aptalca oyunlar
Evet arkadaşlar,başarabiliriz. Nedir yani,diğerlerinden farkımız ne ki ?
Şimdi kapatın bilgisayarı,gidin bir bardak soğuk su için kendinize gelin. Yüzünüzü yıkayıp,saçınızı başınızı düzeltip dışarıya çıkın. İnsanların arasına karışın.
Ben size söz veriyorum ki herşey çok güzel olacak ve başarabileceğiz.
Çözüm yolları aramanın hiç lüzmü yok arkadaşlar,çözüm şu anda bu monitörü seyredip bu yazıyı okuyan sende. Birazdan bilgisayarı kapatıp yüzünü yıkamaya gideceğin zaman aynada gördüğün insan dünyadaki en güçlü varlıktır ve herşeyin üstesinden gelebilir. İnanın bunu motivasyon için söylemiyorum. Siz Allah’ın yarattığı en üstün varlıklarsınız ve herşeyin çözümü sizde yaratılmış.
İstersek herşeyi başarabiliriz arkadaşlar.
İhtiyacımız olan sadece sandalyeden kalkmak. İnanın bana başaracaksınız, HERŞEY ÇOK GÜZEL OLACAK!
Yiğit Konur

[gokhan]

ben bu rezaletin hastalık oldugunu duyduğumda, bu illetin en beter hallerini zaten yaşıyordum. hiç ilaç kullanmadım hiç terapi görmedim senin dediğin ''kapitalist sisteme'' hiç alet olmadım. evet dediğin gibi belki bu paragözler bizi de sömürüyorlar. ama bu sosyal fobinin bir hastalık olmadığını göstermez. aptal aşağılık zayıf karakterli olduğunu bildiğin, karşında laflarına karşılık veremeyip bağırma yolunu seçen ucube bir hocanın bağırtısıyla titremeye başlıyorsan buna hastalık denmez de ne denir.

[asa]

heryerde o otorite karşımıza çıkıyor okulda ,askerde,işyerinde hep korkutulmuş kıstırılmış insanlarız.bence ayak uydurmak istiyorsak bizde öyle olmalıyız yoksa bunun başka yolu yok ,bana dokunmayan yılan bin yaşasın dersek hep kaybederiz,zaten birgün ölmeyecekmiyiz,ben başka başlıklar altındada anlattım, dışarıya çıkmayan insan sosyal fobiktir, ne zaman bu talihi kırıp dışarı çıkarsan ilk adımı atmış olursun,ben kendimi eve kapattığım zamanlarda boğuluyorum ,sosyal fobim , korkularım artıyor ,ama sosyal ortama girdiğim zaman sanki otomatikman herşey yoluna giriyor, mesela bi zamanlar çalışabileceğime inanmıyordum ,ama 1 ay çalıştım hemde bazen geceleri gittim işe herşey yoluna girmiştiki geri ayrıldım ve şimdi yine dalgalı kura geçtim, dışarı çıkarsam hayattan zevk alıyorum ,çıkmazsam çok kötü oluyorum kimseyle doğru düzgün konuşamıyorum ,demekki boş boşunada olsa çıkmak gerekiyor ki böyle durumlarada daha rahat konuşabiliyorum bir rahatlık geliyor ,ben başlık altında anlatmıştım ama kimse ilgilenmedi bunu çözüm olarak görmedi halbuki gerçek çözüm bu arkadaşlar, çakıldığınız yerden hayatı yönetemezsiniz, beyninizi yönetemezsiniz, en azından çıkın park, bahçe gezin ,sokak sokak zaten alışınca işe başlama cesaretide gelecek,şöyle bir bakın normal dediğiniz insanlar cahilde olsun okumuş etmişte en azından kahvede felan oturuyor,biz ise ne yapıyoruz kahvedemi otirim şunumu yapim bunumu yapim hatta babanız git gez dediği zaman kahveyemi gidecem derseniz kaybedersiniz hepimiz ne kadar basit ben kültürsüzmüyüm diyoruz,bakın kahveyede gitseniz,barada gitseniz herzaman için sohbet edecek birileri çıkar karşınıza ve böyle yerler kendinizi aşmanız için güzel yerlerdir ,tabi siz bilirsiniz kalın sağlıcakla

[derya1906]

ben sosyal fobiyi biraz hafife aldığını, sendekinin sosyal fobi olmadığını düşünüyorum yoksa böyle basit bişeymiş gibi bahsetmezsin düşünce yapımızı değiştirmek zorundayız buna katılıyorum ama bu her zaman mümkün değil davranışa direk yansıyan şeyler yaşarken bunu nasıl değiştirelim herşey öyle kolay değil ben ilaçsız yaşayamam mesela
bunu söyleyebilirim benim yaşadığım sosyal fobi çok ağar ama üstesinden geliyorum çünkü profesyonel yardım alıyorum bide kapitalist sisteme karşı çıkman biraz doğru ama psikiyatristlerin de hakkını yememek lazım
gerçekten hastalarına, yaptığı işi hissettiren doktorlarda olduğunu düşünüyorum sonuçta onlarada muhtacız.....hoşçakalın

[derya1906]

ben sosyal fobiyi biraz hafife aldığını, sendekinin sosyal fobi olmadığını düşünüyorum yoksa böyle basit bişeymiş gibi bahsetmezsin düşünce yapımızı değiştirmek zorundayız buna katılıyorum ama bu her zaman mümkün değil davranışa direk yansıyan şeyler yaşarken bunu nasıl değiştirelim herşey öyle kolay değil ben ilaçsız yaşayamam mesela
bunu söyleyebilirim benim yaşadığım sosyal fobi çok ağar ama üstesinden geliyorum çünkü profesyonel yardım alıyorum bide kapitalist sisteme karşı çıkman biraz doğru ama psikiyatristlerin de hakkını yememek lazım
gerçekten hastalarına, yaptığı işi hissettiren doktorlarda olduğunu düşünüyorum sonuçta onlarada muhtacız.....hoşçakalın

[derya1906]

s

[devrim_]

ben sosyal fobiyi biraz hafife aldığını, sendekinin sosyal fobi olmadığını düşünüyorum yoksa böyle basit bişeymiş gibi bahsetmezsin düşünce yapımızı değiştirmek zorundayız buna katılıyorum ama bu her zaman mümkün değil davranışa direk yansıyan şeyler yaşarken bunu nasıl değiştirelim herşey öyle kolay değil ben ilaçsız yaşayamam mesela
bunu söyleyebilirim benim yaşadığım sosyal fobi çok ağar ama üstesinden geliyorum çünkü profesyonel yardım alıyorum bide kapitalist sisteme karşı çıkman biraz doğru ama psikiyatristlerin de hakkını yememek lazım
gerçekten hastalarına, yaptığı işi hissettiren doktorlarda olduğunu düşünüyorum sonuçta onlarada muhtacız.....hoşçakalın

Sayın Derya1906,Konuyu açan arkadaş zaten Sosyal Fobili olmadığını söylemiş..

Söylediklerine gelecek olursak,bazı noktalarda haklı olabilir ama bunca kişinin hayatını zindana çeviren birşeyi hafife almakta pek mantıklı değil..

[beyazbulut]

gaz verme açısından güzel bi yazı.

[KİRAZ]

ya siz nası görmezden gelirsiniz bu yazınızla psikiyatri bilimini alt üst ettiniz sizin gazınızla birşey yapsak vay halimize lütfen yazılarımızda dikkatli olalım iyilik yapacağım derken bize kötülük yapacaksınız

[asa]

yiğit konur arkadaşım sende doğru söylüyorsun ancak bu sf illetinden kurtulmak o kadar basit değil,ben kurtuldum demekle olmuyor, , ben genelde dışarıdan gelmezdim,hatta bir yıldır acayip geziyorum, geçiyor ama eve 2-3 gün kapanınca kaset başa sarıyor ,tekrar başlıyor kabuslar ,onun içinde iyi ortamlar bulup sürekli kılmak gerekiyor bu evden çıkma işini,mesela iş bulmak sf için en iyi adım,
,bunu yapamazsan iyi bir arkadaş ortamı bulmak gerekiyor ,ben zaten arkadaş çevrem olduğu için yırtıyorum ,arkadaşı olmayanlarda var ,bu günlerde dışarı çıkmıyorum ,yarın çıkarım diye diye baya bir hamladım ,artık bir çaresine bakıp dışarı atmam lazım kendimi, yoksa 6-7 yıl öncesine dönecem ki o günlere tekrar dönmek istemem ,çünkü dışarı bile çıkamıyordum o günler ,onun için dışarı çıkamayan arkadaşları anlıyorum

[motivasyon]

Uuuup uzun yazıda gözüme şu takıldı sadece..

"sakız çiğneyin"

evet bir ara bunu çok yapardım, insan kendisini çok rahat ve hatta biraz da ukala hissediyor..

güzel bir duygu, basit bir yöntem.. tavsiye ederim.. 8)

[sosyofobikimsi]

yorumsuzzzz...

[olunutkazan]

sosyalfobililerde genelde çevre bu fobiyi aşmaya müsade etmez.yani çıkıp otobüse atlıyım demekle olmuyor bu işler.
eğer şanslıysanız ve size uyugn bi çevre ya da ne biliyim sevgili bulabilirseniz bi anda gidebilir bu sf ama çok şanslı olmanız lazım..

[birderdimvar]

Cekmeyen bilmez kardesim. Gene gördümki, bizi bizden baska anlayan hic kimse yok. Bu hastaligi bilmeden öncede cok kötü hallere düsüyordum, kendi icimde. Kimsenin kandirmacasi degil yani.
Yazin genede cok güzel olmus. Ilgin icinde tesekkürler.

[katre]

Çok uzun zamandır bu forumda böyle güzel bir yazı okumamıştım.
Çok teşekür ederim.
Çok mantıklı,çok doğru şeyler yazmışsınız.