((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
muhim bir ihtar: onemli olcude ilerleme kaydetmis biri olarak karsinizdayim. ilerlememi surdururken onceki adimlarda yapmis oldugum alistirmalari surekli tekrar ediyorum. bu surecin devam edebilmesi noktasinda gerekli bir sey.
bu adimla ilgili bilgi vermeden once, baska bir konuya deginmek istiyorum. su anda sosyal fobi noktasinda ilerleme kaydetmenin yanisira, psikolojik olarak da iyi durumdayim. uzerimde ilac kullaniyormuscasina bir etki var. ama ilac kullanildigi zaman ortaya cikan etkiler yok.
ilk safha: kendimde gordugum bir durum, toplum icerisinde iken surekli baskalari tarafindan, kotu bir sekilde gorundugumu dusunuyordum. bu dusunce yuzunden disarida yurumekten zevk alamiyordum. daha sonra, kendi kendime dedim ki, baskalarinin beni nasil gordugunun onem var mi? baskalarinin dusuncelerine bakmayarak istedigim sekilde davranirim. boyle dedim ve disarda yurumekten zevk almaya basladim.
ikinci safha: bildiginiz gibi 3. adimda bir telefon gorusmesi yapmistim. bu adimda yuz yuze bir gorusme yapmayi dusunuyorum.
saygilarimla...
mk
bu adimla ilgili bilgi vermeden once, baska bir konuya deginmek istiyorum. su anda sosyal fobi noktasinda ilerleme kaydetmenin yanisira, psikolojik olarak da iyi durumdayim. uzerimde ilac kullaniyormuscasina bir etki var. ama ilac kullanildigi zaman ortaya cikan etkiler yok.
ilk safha: kendimde gordugum bir durum, toplum icerisinde iken surekli baskalari tarafindan, kotu bir sekilde gorundugumu dusunuyordum. bu dusunce yuzunden disarida yurumekten zevk alamiyordum. daha sonra, kendi kendime dedim ki, baskalarinin beni nasil gordugunun onem var mi? baskalarinin dusuncelerine bakmayarak istedigim sekilde davranirim. boyle dedim ve disarda yurumekten zevk almaya basladim.
ikinci safha: bildiginiz gibi 3. adimda bir telefon gorusmesi yapmistim. bu adimda yuz yuze bir gorusme yapmayi dusunuyorum.
saygilarimla...
mk
Bu dünya, bir misafirhanedir. Ebedi hayatı isteyenler, misafirhanedeki vazifelerine dikkat gösterdikleri nisbette memnun edilirler.
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
O kadar insan bu yazıya bakıyor fakat; bir kişi bile yorum yazmıyor.
Yazıklar olsun..
Yazıklar olsun..
Bu dünya, bir misafirhanedir. Ebedi hayatı isteyenler, misafirhanedeki vazifelerine dikkat gösterdikleri nisbette memnun edilirler.
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
İnsanları bu şekilde tenkit etmeye devam edersen, ileride okuyan da bulamazsın. Kimse kimsenin mesajına yanıt yazmak zorunda değildir, bu bir. İkincisi, yorumlar veya yanıtlar her zaman muhattabının beklentilerini karşılamayabilir. Bir mesaj yazarken bu hususları göz önünde bulunduralım.m.k. yazdı:O kadar insan bu yazıya bakıyor fakat; bir kişi bile yorum yazmıyor.
Yazıklar olsun..
- denizyıldızı
- Mesajlar: 123
- Kayıt: 13 Oca 2011, 17:44
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
pekivar yazdı:İnsanları bu şekilde tenkit etmeye devam edersen, ileride okuyan da bulamazsın. Kimse kimsenin mesajına yanıt yazmak zorunda değildir, bu bir. İkincisi, yorumlar veya yanıtlar her zaman muhattabının beklentilerini karşılamayabilir. Bir mesaj yazarken bu hususları göz önünde bulunduralım.m.k. yazdı:O kadar insan bu yazıya bakıyor fakat; bir kişi bile yorum yazmıyor.
Yazıklar olsun..
Bu dünya, bir misafirhanedir. Ebedi hayatı isteyenler, misafirhanedeki vazifelerine dikkat gösterdikleri nisbette memnun edilirler.
- 2PacHastası
- Mesajlar: 375
- Kayıt: 23 Haz 2011, 00:03
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
Olumsuz düşünceyi ve kendini olumsuz bir şekilde yargılamayı bırakmadıktan sonra bu hastalık zor geçer.
Tupac umursar,eger baska kimse umursamazsa.
Ben bir eşkıyayım ve kafa tutan mazlumlar hakkında rap yapıyorum.(2Pac)
"Küçük çocuklara aşıladığınız nefret herkesin ağzına ..ıyor."(2Pac)
Ben bir eşkıyayım ve kafa tutan mazlumlar hakkında rap yapıyorum.(2Pac)
"Küçük çocuklara aşıladığınız nefret herkesin ağzına ..ıyor."(2Pac)
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
m.k.,
ilerlemen adına sevindim gerçekten. Yukarıdaki arkadaşların da tepkisine binaen belki de 5. adım da "insanların senin hakkındaki düşüncelerini merak etmemeyi öğrenmek" olmalı...
Çünkü normal insanlar için başkalarınınki değil, kendi düşünceleri değerli genellikle.
ilerlemen adına sevindim gerçekten. Yukarıdaki arkadaşların da tepkisine binaen belki de 5. adım da "insanların senin hakkındaki düşüncelerini merak etmemeyi öğrenmek" olmalı...
Çünkü normal insanlar için başkalarınınki değil, kendi düşünceleri değerli genellikle.
-
- Mesajlar: 76
- Kayıt: 01 Tem 2011, 19:05
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
kardeşim sen yoluna devam et çok güzel bir taktik geliştirmişsin zaten önemli olan başarmak değil mi başarabilmişsin ki yenilerini yapmaya gayret gösteriyorsun sen 'yorum' yazan arkadaşlara bakma bence böyle devam et kazanan sen olacaksın, "tren yürür,bakan kalır,binen gider. (cesaret)" sen trendesin kardeşim yolun açık olsun...
Büyük sıçrayışı gerçekleştirmek isteyen, birkaç adım geriye gitmek zorundadır. Bugün yarına dünle beslenerek yol alır.
hayata renk katabildiysem ne mutlu bana
HER ŞEYE RAĞMEN GÜLEBİLMEK,GÜLDÜREBİLMEK CESARET İSTER
Dururken bıraktığınız iz noktadan ibarettir.
hayata renk katabildiysem ne mutlu bana
HER ŞEYE RAĞMEN GÜLEBİLMEK,GÜLDÜREBİLMEK CESARET İSTER
Dururken bıraktığınız iz noktadan ibarettir.
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------cesaret yazdı:kardeşim sen yoluna devam et çok güzel bir taktik geliştirmişsin zaten önemli olan başarmak değil mi başarabilmişsin ki yenilerini yapmaya gayret gösteriyorsun sen 'yorum' yazan arkadaşlara bakma bence böyle devam et kazanan sen olacaksın, "tren yürür,bakan kalır,binen gider. (cesaret)" sen trendesin kardeşim yolun açık olsun...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------(u)mutlu yazdı:ilerlemen adına sevindim gerçekten. Yukarıdaki arkadaşların da tepkisine binaen belki de 5. adım da "insanların senin hakkındaki düşüncelerini merak etmemeyi öğrenmek" olmalı...
Çünkü normal insanlar için başkalarınınki değil, kendi düşünceleri değerli genellikle.
Teşekkür ederim. Böyle pozitif enerji yayan insanalar hoşuma gidiyor.
Bu dünya, bir misafirhanedir. Ebedi hayatı isteyenler, misafirhanedeki vazifelerine dikkat gösterdikleri nisbette memnun edilirler.
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
anlattıkların doğru ama yorum istiyorsan demekki hala kendine tam güvenmiyorsun yeni onay tastik bekliyorsun yenememişssinecsam yazdı:O kadar insan bu yazıya bakıyor fakat; bir kişi bile yorum yazmıyor.
Yazıklar olsun..
Re: ((iyilesme sureci: 4.adim)) ilac gibi etki
Buna hiç bir şekilde katılmıyorum...kralyum01 yazdı:yenememişssin
Bu dünya, bir misafirhanedir. Ebedi hayatı isteyenler, misafirhanedeki vazifelerine dikkat gösterdikleri nisbette memnun edilirler.