Arkadaşlar seyirme sorunu olan varmı aranızda.. benim ilk fiziksel belirtisi seyirmeydi. nöroloji nöroloji gezdim. Allah korusun fb li sedatın hastalığından bile korktum(aynı zamanda stephen hawkins). o kadar tribe girdim çıktım..
önceden kaygımı kontrol altına alamadığım günlerde çok seyirme oluyodu çıldırtcak seviyede. zzaten ben çıldırdıkçada o artıyodu ya. birbirtimiizi arttırıyoduk:D
şimdi azaldı. böyle dizim bacağım kolum ağzım kaşım parmağım her yerim olabiliyo 5-6 kere oynuyo en fazla sonra bitiyo.
Seyirme
Re: Seyirme
benim boyun kaslarımda kasılma oluyo. sanki burnumun beynimin içindiki bütün kaslar kasılıyor.. sosyalfobik bi ortam olması gerkli değil. genelde gece uyurken yanlızken oluyor..hayırdır diyelim.niye oluyo. sf ile bi alakası varmı.. :think:
..............
.................~~
.................~~Re: Seyirme
kardeşim illa ortamında olmak zorunda değilsin bu arada belirtiler düşünceylede oluşur bunlar bi alarm gibi yanlış giden bir şeyin olduğunu söylüyor bize. olduğunda kafanı bi yoklarsan kaygılı düşünce olabilirmahsunkul yazdı:benim boyun kaslarımda kasılma oluyo. sanki burnumun beynimin içindiki bütün kaslar kasılıyor.. sosyalfobik bi ortam olması gerkli değil. genelde gece uyurken yanlızken oluyor..hayırdır diyelim.niye oluyo. sf ile bi alakası varmı.. :think:
Re: Seyirme
Kaslardaki gerginligin tezahuru.Bendede durduk yerde yogun segirmeler olusmustu.Olumlu imaj(hayal) kurarak sürekli gevşemiş halimi hayal edip bu halimi hissetmeye çalıstım.Su an segirme hiç yok.Vücudumda gerginlik azda olsa var. çabam zaman alıyor ama çok etkin,onuda yenicem.