omega 3 balık yağı hakkında bildikleriniz...

[derya1906]

Bunu yeni duydum omega 3 ün depresyona iyi karşı iyi geldiğini denemekte yarar var dedim 3 gündür alıyorum fakat aldığım antidepresanı bırakıym dedim bu arada 10 mg alıyodum ve 2 gün içmedim şiddetli baş ağrısıyla acile gittim nedendir anlamadım ....

[yeniçocuk]

omega 3'ü birkaç aydır alıyorum... ve depresyon olayı hayatımdan çıktı gibi... ama sosyal fobi olayına pek bir yararı yok

[derya1906]

[quote="yeniçocuk"]omega 3'ü birkaç aydır alıyorum... ve depresyon olayı hayatımdan çıktı gibi... ama sosyal fobi olayına pek bir yararı yok[/quote]


hangi marka alıyosun peki...

[yeniçocuk]

solgar

[xact]

Balık yağını hap olarak içmek pek bir işe yaramıyor. Balık yiyin çok daha faydalı olur.

http://www.sosyal-fobi.net/forum/viewto ... 27&t=32311

http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/21846786.asp