Sosyal Fobi

Aklınıza gelen her türlü soruyu burada paylaşabilirsiniz..
Cevapla
duygu__
Mesajlar: 3
Kayıt: 06 Oca 2016, 10:12

Sosyal Fobi

Mesaj gönderen duygu__ »

Merhaba arkadaşlar ben burda yeniyim aslında uzun zamandır bu forumu takip ediyorum hep bu rahatsızlığın sadece bende olduğunu lanetlendiğimi falan düşünürdüm fakat burayı gördükten sonra aslında benim gibi insanların olduğunu farkettim ve hepimiz bu sorunu yaşadığımız için beni daha iyi anlayacağınızı düşündüm umarım yanılmam aslında küçüklüğümden beri bu sorun bende var küçükken ne zaman bir yere gitsem insanlar hep ne kadar efendi bir çocuk ne kadar sessiz ne kadar falanca falanca ... gibi şeyleri duyardım ama tabi o zaman çocuk olduğum için bu durumu kafama takmazdım keşke hep çocuk olsaydım.. Ama büyüdüm ve artık çocuk değilim 18 yaşıma geldim herşey in farkındayım hiç denilecek kadar arkadaşım yok evden dışarı çıkmak istemiyorum uyanmak istemiyorum ama mecburiyetten haftanın 7 günü de okul staj dershane üçlüsünde sürükleniyorum gitmek istemiyorum mecbur olmaktan nefret ediyorum küçükken kafama takmadığım şeyler artık acı vermeye başladı sosyal fobi yi farkedeli bi 3 yıl olmuştur 1 yıl önce doktora gittim ve ilaç kullanmaya başladım 1 yıl kullandım iyi değilim dedikçe doktor dozunu arttırdı ilacı değiştirdi ama hiçbir faydasını göremedim bu yılda yani 2 ay önce psikolog ile görüşmeye başladım ilacı bıraktım bi faydası oldu mu derseniz hiçbir faydası olmadı her hafta gidiyorum açıkçası olacağını da sanmıyorum ben umudumu kesmeye başladım açıkçası insanlar beni anlamıyor bu durumu benim uydurduğu mu düşünüyor lar her gece ölümü düşünüyor um sanki ölünce geçecek gibi geliyor neyse arkadaşlar baya uzun bir yazı oldu aslında söylenecek çok şey var ama neyse ... yorum bırakacak arkadaşlar ın beni anladığını görmek güzel olurdu ( bi de ben ilk defa böyle bir yerde internet üzerinde bişey ler yazıyorum açıkçası çok korkuyor ve çekiniyorum umarım yanılırım )
Kullanıcı avatarı
r_ozurlu
Admin
Mesajlar: 1189
Kayıt: 09 Mar 2005, 17:24

Re: Sosyal Fobi

Mesaj gönderen r_ozurlu »

Hosgeldin duygu__,
herseyden önce ölmeyi düsündürecek bir durum degil.
Uzun bir yazi olmamis aksine bence kisa. Biraz korkularini anlatabilirsin ne gibi zorluklar yasadigini, neleri asmak istedigini.
Herkesin farkli deneyimi var burda , her kafadan bir ses duyabilirsin kendine hangisi uyar onu deneyerek göreceksin.
Ilaci biraktiysan sevindim, ben ilac karsitiyim. Is kafada bitiyor , ama onun icin de önce herseyi anlatip bosaltmak lazim ve baska pencereden bakanlarin fikrini almak lazim, zamanla insanin bakis acisi da degisiyor, yasadiklari da kolay geliyor insana.

Forumda eski mesajlari biraz kurcalayip okuyabilirsin soru sormak istediginde cekinmeden yazabilirsin.

Sen bunu asmak icin bir adim attin , zor olan bir yola girmis bulunuyorsun ve asacagina inaniyorum. Senin de inanmani diliyorum
Kullanıcı avatarı
ikinci tekil şahıs
Global moderatör
Mesajlar: 33
Kayıt: 24 May 2010, 19:17

Re: Sosyal Fobi

Mesaj gönderen ikinci tekil şahıs »

merhaba ve hoşgeldin. öncelikle, yaşadığın olumsuzlukları başkalarının da yakın ölçülerde paylaştığını görmen ve yalnız değilim diyebilmen seni bir nebze rahatlatmış olmalı. bu iyi bir şey. böylesi bir forumda anlatmak istediklerini çekinmeden paylaşabileceğine inanman önemli. umarım kısa zamanda aşacaksın bunu da.

seni çok iyi anlıyorum. ama yaşadığın bu olumsuz süreci geride bırakman için somut anlamda adımlar atman gerektiğine dikkat çekmek durumundayım. ilaçları bir kenara bırakırsak, hayattan ve insanlardan kendini soyutlamaktansa ve her denemende başarısız olacağını düşünüp geri çekilmektense sorunun üzerine ısrarla gitmen gerektiğine inanıyorum. mesela şu durumda okul, staj, dershane üçlüsünün de kendin için iyi bir fırsat olduğunu düşünmeye çalışmalısın. çünkü seni zorunlulukla da olsa hayatın içinde tutuyor. yaşadığın tüm kaygıları, endişeleri zor da olsa üzerine giderek aşmaya çabalaman kendine yapabileceğin en büyük yatırım olacak inan buna.
children running away from fire flames
Lucifer
Mesajlar: 13
Kayıt: 06 Şub 2016, 15:24

Re: Sosyal Fobi

Mesaj gönderen Lucifer »

Kardeşim derdin neyse özel mesajdan benle iletişime geç sana yardımcı olacağıma eminim..
Adı üstünde sosyal FOBİ , ilaçla değil üstüne gitmekle geçer bu..
Cevapla