...

Aklınıza gelen her türlü soruyu burada paylaşabilirsiniz..
Cevapla
duygu__
Mesajlar: 3
Kayıt: 06 Oca 2016, 10:12

...

Mesaj gönderen duygu__ »

Arkadaşlar merhaba sosyal fobiyi yenenler var mı aranızda varsa yenmek için ne önerirsiniz mesela sınıf ortamın da rahat olmak için ne yapmak gerekir rahat bir şekilde konuşabilmeyi çok istiyorum ama dilim tutuluyor tam konuşacakken çok gergin hissediyorum gerçekten artık çok istiyorum bu sosyal fobiyi yenmeyi önerilerinizi bekliyorum..
ezelisfli
Mesajlar: 114
Kayıt: 20 Şub 2014, 22:20

Re: ...

Mesaj gönderen ezelisfli »

Merhaba duygu,

var evet. Yazilarimi okumani tavsiye ederim.
Kisaca üzerine gitmelisin. Baska yolu yok. Cesaretini topla ve sinifta konusmaya basla. Gergin olsan bile konus. O gerginlik bunu birkac defa yaptiginda kaybolacaktir. Inan bana dalga gecmiyorum. Zamanla ne kadar bos korkular oldugunu anlayacaksin.
Cevapla