Çevremizde yalnız yaşayan, bekâr ya da boşanmış insanlar görürüz. “Nasıl olsa sadece ben varım,” diyerek klimayı açmayan kadınlar, boşandığı günden beri ev yemeği yememiş erkekler ya da arkadaşlarının aileleriyle geçirdiği zamanı çalışarak geçiren yalnız bayanlar.
Peki, kimse şu durumun farkında değil mi? Yalnız olduğunuz sıkılacağınız ya da çiftlerin yaptıklarını yapamayacağınız anlamına gelmiyor. Aksine yalnızlığın avantajını kullanarak hayatınıza renk katabilirsiniz. RealAge.com.tr olarak sizlere Amerikan myOptumHealth’in yaptığı araştırmayı aktarmak istiyoruz.
Mutlu ya da uyumlu olmak sadece yanınızda birisi olmasıyla alakalı değildir. Evlilik ya da iyi giden bir ilişki güzeldir. Ancak her çift mutlu bir hayat sürüyor diye bir kural da yok. Yalnız olduğunuzda da yapabileceğiniz ve çoğu çiftin elinde olmayan birçok fırsatınız var. İşte bunlardan birkaçı:
• Sosyal çevrenizi genişletmek için daha fazla imkân
• Hobilerinizi geliştirmek, seyahat etmek ve kendinizi keşfetme özgürlüğü
• Her adımı planlı atmaktansa, bazen istediğinizi yapabilme şansı
• Ruhunuzu dinlendirmek istediğinizde kitap okumak ya da müzik dinlemek için sessiz bir ortam
• Birçok açıdan daha az ekonomik sorun.
Çoğu bekar erkek evliliği tozpembe hayal eder. Kimsenin hayalindeki eş horlayan, saçlarını lavaboda bırakan, ya da sürekli para hakkında tartışan biri değildir. Elbette her çift bu sorunları yaşamaz; ancak bekarsanız bardağa dolu tarafından bakmayı da denemek gerek.
Hayatınıza Renk Katacak Düzenlemeler Yapın!
Kutlama yapmak için tek neden bir doğum günü, bir bebeğin olması ya da evlilik değildir. Terfi aldığınızda akşam yemeğine çıkın. Yeni yaşınıza girdiğinizde yaşlanıyorum diye üzülmek yerine gönlünüzce eğlenin.
Yeni bir evcil hayvan aldığınızda onun için hoşgeldin partisi düzenleyin; evin ya da varsa bahçenizin bir bölümünü ayırarak onun için düzenleyin.
Kendinizi Ödüllendirmeyi Bilin!
Yoğun geçen bir iş gününün ardından eve gelirken, en sevdiğiniz yiyecekleri alın ve sevdiğiniz müzik eşliğinde sadece kendiniz için pişirin.
Güzel bir film izlerken kimsenin rahatsız etmediği kanepenizde uyuyakalmanın tadını çıkarın.
Yeğenlerinizle Vakit Geçirmenin Mutluluğunu Hissedin!
Bilindiği üzere teyzeler, dayılar, amcalar ve halalar çocuklar tarafından en çok sevilen akrabalardır. Çoğu kız çocuğu teyze-hala ile yaptığı sohbeti annesiyle yapamaz. Ya da dayı-amca ile kız arkadaşları hakkında konuşmak erkeklerin daha çok sevdiği bir durumdur.
Siz de boş vakitlerinizde hem eğleneceğiniz hem de stresten uzak hoş vakit geçirebileceğiniz yeğenlerinizle yakın ilişkiler kurmaya çalışın. Uzmanlara göre zamanla onlara alışacak ve çoğu yaşıtınıza onları tercih eder hale geleceksiniz.
Çok Yönlü Bir İnsan Olun!
Ev ve iş arasında mekik dokumanın yanında, kendinize yeni hobiler edinin. Yaratıcı bir kişilik olmak, sizi her zaman mutlu edecektir. Bir resim, müzik ya da dans kursuna katılın.
Hissettiklerinizi bir şekilde aktarabildiğiniz görmek ve zamanla geliştirmek büyük bir haz verecektir.
Ayrıca yeteneğinizin olmadığını iddia etmekten vazgeçin. Denemeler yapmadan hangi konuda iyi olduğunuzu asla öğrenemezsiniz.
Yaşasın Özgürlük!
Atacağınız her adımı önceden planlamak çoğu zaman sıkıcı olabilir. Anlık isteklerinize kulak verin.
İlginç insanlarla tanışın ve daha önce yapacak vakit bulamadığınız ancak içinizde bir yerlerde kalan şeyleri yapın. Spor salonuna gidin. Balık tutun.
Bu tarz aktiviteler, zihninizi stresten uzak tutarak daha dingin saatler geçirmenize yardımcı olacaktır.
Yeni Arkadaşlar Edinin ve Onlara Zaman Ayırın!
“Yalnızlık benim yaşam şeklim,” diye düşünmeyi bırakın. Kimse yalnız olmak zorunda değildir. Liseden ve üniversiteden hatırladığınız, ancak aramadığınız arkadaşları arayın.
Bu noktada internetin size sağladığı kolaylıklardan faydalanmayı deneyin. Onlarla görüşüp eski günleri hatırlamanın tadını çıkarın. Gittiğiniz kurstaki arkadaşları yemeğe davet edin, onlarla alışverişe çıkın.
İlk adımı attıktan sonra devamının ne kadar kolay geldiğini; aslında yalnızlığın sadece sizin tercihiniz olduğunu ve istediğiniz zaman nasıl sosyal bir çevre edinebildiğinizi göreceksiniz. Hayatı dolu dolu yaşayın. RealAge.com.tr olarak size söyleyebileceğimiz, kendinizi mutlu etmek dururken bir başkasının bunu yapması için bekleyerek zamanınızı boşa harcamayın.
http://www.realage.com.tr/v2/Yalnizlik- ... 7189_1.htm
Yalnızlık Sanıldığı Kadar Sıkıcı Mı?
Yalnızlık Sanıldığı Kadar Sıkıcı Mı?
tanrının insan olması, insanın mutluluğu sonsuzlukta araması gerektiğini değil, cennetini yeryüzünde kurması gerektiğini gösterir ancak.