1. sayfa (Toplam 1 sayfa)
sanırım artık geçti
Gönderilme zamanı: 08 Nis 2008, 13:48
gönderen fade to black
Epeydir takıntı ve zorlantılardan muzdarip değilim. Mesela rutin kontrolleri de her gün yapmıyorum yaparsam da 1 defa yapıyorum. Sayı takıntım da kalmadı çok şükür. Umarım böyle devam eder. Cildimler oynama takıntım (tikim) de geçti artık yakında düzgün bir cilde sahip olabilirim yeniden umarım.
Nasıl geçti diye soran olursa meditasyon yaptım. Bu yöntem bende işe yaradı belki sizde de başka spiritüel teknikler işe yarayabilir. Bence herkese göre değişir ben yoga sayesinde bedensel ve zihinsel bir dengelenme hissediyorum o yüzden okb'lilerle paylaşayım dedim. Umarım herkes iyileşir. 8)
teşekkürler
Gönderilme zamanı: 08 Nis 2008, 17:56
gönderen ırmak
katılıyorum yoga benide arındırıyor internette yoga sitesi varmı bildiğin :?:
Gönderilme zamanı: 08 Nis 2008, 22:57
gönderen sessiz gemi
Kilo verme konusunda işe yarayan bir meditasyon bilen var mı ? Bir arkadaşıma lazım da...
Gönderilme zamanı: 09 Nis 2008, 00:59
gönderen düşünceli
sessiz gemi yazdı:Kilo verme konusunda işe yarayan bir meditasyon bilen var mı ? Bir arkadaşıma lazım da...
günde 1000 kere içinden tam olarak inanarak ben kilo vereceğim diyeceksin.tek yolu bu :)o arkadaşına söyle bi denesin.
Gönderilme zamanı: 09 Nis 2008, 04:14
gönderen fade to black
sessiz gemi yazdı:Kilo verme konusunda işe yarayan bir meditasyon bilen var mı ? Bir arkadaşıma lazım da...
bilmiyorum maalesef.
Re: teşekkürler
Gönderilme zamanı: 09 Nis 2008, 04:15
gönderen fade to black
ırmak yazdı:katılıyorum yoga benide arındırıyor internette yoga sitesi varmı bildiğin :?:
maalesef henüz iyi bir site bulamadım ama ben bir kitaptan öğrenmiştim. kitabın adını bulunca sana yazarım.
Gönderilme zamanı: 09 Nis 2008, 04:30
gönderen sessiz gemi
düşünceli yazdı:sessiz gemi yazdı:Kilo verme konusunda işe yarayan bir meditasyon bilen var mı ? Bir arkadaşıma lazım da...
günde 1000 kere içinden tam olarak inanarak ben kilo vereceğim diyeceksin.tek yolu bu :)o arkadaşına söyle bi denesin.
Bu işi mc donalds da bic mac hamburger yerken yaparsak teoriniz çürüyebilir :=)
4 ayda 12 kilo
Gönderilme zamanı: 09 Nis 2008, 19:42
gönderen ırmak
veren bir kişi olarak eskiden 170 boy olduğu için kapı gibi ..denilebilirdi 12 kilo verdim okb li birisi olarak neden yediğimi sorguluyorum mutluluk arayışımı yoksa depresyonmu bunun cevabını veriyorum ve artık yemek yeme olayını mantıklı bir düzeye indiriyorum.5 6 senede bir böyle bir aksiyon yaparım bence arkadaşın neden yediğini sorgulasın....ve hareket olarak da ersin anan da saran yoga teknikleri diyorum ben cd si kırılmadan yaardım evde çok etkili he... cd sini bulan olursa nooooooooooolur bana yollasın ok.