Çözüm için kendi keşfim
Çözüm için kendi keşfim
Anksiyete ve depresyondan muzdarip biriyim. Simdiye kadar 2 kere psikiyatriye gittim. Ikiside anti depresan verdi. Dideral, tranko buskas falan da verdiler ek olarak ama ben anti depresanlari yan etkilerinden dolayi bi turlu kullanamadim. Biraktim. Heycanlanicagimi dusundugum gunler dideral aliyordum. Sakinlestiriyordu. Ancak artik enerjik konuskan olmak istiyordum sonra sunu kesfettim : anti depresanin prospektusunu okurken norepinefrin( noradrenalin) denilen hormon dikkatimi çekti ve kendi sorunumun nedeninin bu hormonumun calismamasi oldugunu kesfettim. Bunu arttirmak icin bi kac formul buldum. Bitanesini paylasacagim. B3, b5 ve ozellikle b6 vitaminlerini almak( bkz: pharmaton ) bu hormonun calismasinda ise yaradigini arastirdim hem de gordum sizede oneririm arkadaslar deneyin b6 vitamini!!!!<<< pharmaton gibi takviyelerin icinde hem de depresyonu onleyici vucudumuzun ihtiyaci olan seyler var. Diger b6 vitamini ve magnezyum iceren vitaminleride arastirabilirsiniz.