Durumum hakkında öznel analizlerim

Sosyal fobiyi yenenler..Hastalığı yenme sürecinde yaşadıklarınız..Söylemek istedikleriniz..
Cevapla
devrim_
Mesajlar: 983
Kayıt: 29 Kas 2007, 22:46
Konum: uz bu değil.

Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen devrim_ »

Gitmeden önce böyle bir konu açmak istiyordum aslında. Neyse,doktor bana SF teşhisi koyduğundan bu yana SF'min farkındayım. Bu da yaklaşık 5-6 yıla tekabül ediyor. Daha öncesi de var tabiki ancak öncesinde sorunumun ne olduğu hakkında pek fikrim yoktu. SF'mi farkettiğim ilk aşamada çeşitli ilaçlar kullandım. Bunlar;Aurorix,Risperdal vb. ilaçlar. Ancak hiç birinden fayda görmedim. Bu yüzden ilaçlar benim nezdimde etkileyiciliğini yitirdi. Ben de alternatif yöntemlere başvurdum..Polen,Kediotu,Kantaron otu ve bu tarz şeyler denedim. Bunlarında bir etkisi olduğu söylenemez.

Son 2 yıllık süreçte hayatımda bazı atılımlar yaptım ve bunları sağlam adımlarla yaptım. Özel hayatımda güzel ve yolunda giden bazı şeyler moralimi üst düzeyde tutuyordu ve mutluydum. SF'yi en çok yenme arzusu da burada ortaya çıktı...

Kendi kendime artık "normalleşmek istiyorum" diyordum. Bilincimdeki ambargoyu kaldırmak,sınırlarımı açmak ve demokratikleştirmek istiyordum kendimi. Neydi sorunlar ? dışarıda yemek yiyemiyordum.. inadına dışarı çıktım. Gittim yemek yemeye,yemek söyledim kendime.. başlarda yemek bana ben yemeğe bakıyordum,midem kalkıyordu. İnsanlar içinde nasıl yiyeceksin lan?! diyordu zihnim bana. Ama ite kaka yemeye başladım.. kimi zaman yalnız gittim kimi zaman sevgilimle.. bunun üstüne gittim,şuan dışarıda yemek yemek benim için evde yemekten farklı değil. Hatta çok yemek seçen şahsım için dışarıda yemek daha cazip,ama mali getirisinden dolayı kurban olam ev yemeklerine :)

Kalabalık içinde yürürken geriliyor muydum ? Evet aynen öyle oluyordu. Bunu da aynen üzerine giderek aştım. Kalabalığa karışarak,kalabalığı takmayarak,kelle lan bunlar diyerek. Yalnız yürümeyi pek sevmem belki bu yüzdendir ama hala yalnız yürümekten hoşlanmıyorum,yine de dünyanın sonu değil benim için.

Bir de insanların gözlerinin içine bakma meselesi var. Normalde erkek olsun bayan olsun,kimsenin gözlerinin içine kolay kolay bakamazdım. Baksam da hemen kaçırırdım. Bu sorunu da it kopuk üzerinde deneyerek aştım. Bıçkın takılan lümpen hanzolar genelde insanı yiyecek gibi bakar bilirsiniz. Ben de onlara aynen inatla baktım,gözlerimi hiç kaçırmadan. Dışarı da kimi görsem gözlerine bakmaya başladım. Bana bakanlara ben de bakmaya başladım.

Sosyal mi olamıyordum ? son 2 yılda öyle ahım şahım derecede olmasa da sosyal olduğumu düşünüyorum. Dışarıda takılmalar,çıkıp gezmeler,aile-akraba ziyaretleri,doğum günleri,söz töreni vs. Dışarıda da artık kanı çekilmiş solucan görüntüsü çizmiyorum,olabildiğince normalim. Hatta kimi zaman rastgelirse imza kampanyası ve bu türlü şeylere destek de veriyorum. Ha ayrıca artık telefon çalınca da pek korkmuyorum. Hakkımı aramak,misal;eksik verilmiş para üstünü söylemek de artık pek zor değil şahsım için.

Yani,SF'yi yendim demek ne kadar doğru bilmiyorum ama SF'yi en aza indirgedim demekte bir sakınca görmüyorum. Bu süreçte yarım bıraktığım eğitimimi tamamladım,geçmişte yapamadığım bir çok şeyi yaptım ve hayatta daha büyük atılımlar yapabilmek ve hayat mücadelesine başlamak için de askere gidiyorum. Ayrıca şunları da belirtmem gerek,SF'nin maddi durumla da oldukça yakın bir ilişkisi var. Çünkü parası olmayınca insan kendini eve kapatıyor. Dışarı gitsem ne yapacağım ? param yok,onun için evde durayım hissi geliyor ve insan daha çok eve kapanıyor. Tabi işsiz olduğum için bu tecrübeyi fazlasıyla yaşadım. Diğer yandan SF'nin dış görünüşle de ilgisi var. Kendine bakmalı insan,giyimine kuşamına,saçına başına. Böylece dışarıda kendini daha iyi hisseder. Bunu da öneri olarak söyleyebilirim.

Gelgelelim şuan sorunsuz biri değilim. Az düzeyde de olsa konuşma problemim var,bu özellikle heyecanlanınca,topluluk önünde kendini hissediyor. Bunun önceden de farkındaydım ancak bunu SF'yle bağdaştırmıştım. Bir anlamda haklıyım,bence konuşma problemimin getirisi SF oldu benim için. Getirisini büyük ölçüde aştım,sorunun kaynağını da aşmak ve tam anlamıyla "normal" olmak istiyorum. Askerlikteki ortam hakkında pek bir fikrim yok. Fakat orası iletişime ve yüksek sesle konuşmaya dayalı bir ortam olduğu için orada zorluk yaşamaktan hatta hayatımın zindan olmasından korkuyorum. Bu beni diğer herşeyden daha çok korkutuyor ancak yine de gidip görmek istiyorum. Çok zorluk yaşarsam da oradakilere uygun bir dille söylerim böyle bir sorunum olduğunu. Umarım sorun yaşamam. Çünkü gelince de başımı ağrıtsın istemem. Bu konuda önerisi olanlar varsa zevkle dinleyebilirim.

Bu kadar yeter diyelim.. Sorusu olan varsa cevaplayabilirim.
Karanlıktan korkan bir çocuğu elbet hoşgörebiliriz. yaşamdaki asıl trajedi, yetişkinlerin aydınlıktan korkmasıdır.
Kullanıcı avatarı
mahsunkul
Mesajlar: 6009
Kayıt: 22 Nis 2008, 21:04
Konum: _İStAnBuL_

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen mahsunkul »

Tebrikler devrim. Bu iyi yönde gelişmelerin devamını dilerim.

Soruma gelince; bi iş olsa çalışabilir misin. İşyerindeki hiyerarşik düzene ayak uydurabilir misin? Bununla ilgili bi deneyimin oldumu?

(Bende kendimi sf'yi aşmış biri olarak görmeme karşın, çalışmakta büyük zorluk çekiyorum)
..............Resim.................~~Resim
devrim_
Mesajlar: 983
Kayıt: 29 Kas 2007, 22:46
Konum: uz bu değil.

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen devrim_ »

mahsunkul yazdı:Tebrikler devrim. Bu iyi yönde gelişmelerin devamını dilerim.

Soruma gelince; bi iş olsa çalışabilir misin. İşyerindeki hiyerarşik düzene ayak uydurabilir misin? Bununla ilgili bi deneyimin oldumu?

(Bende kendimi sf'yi aşmış biri olarak görmeme karşın, çalışmakta büyük zorluk çekiyorum)
Mahsun,yıllardır çeşitli işlerde çalıştım,bazı yerlerde 1 yıl gibi bir süreyle çalıştım daha da çalışabilirdim ancak iş yerindeki şartlar yüzünden böyle sürdü. Çalışmayla ilgili şöyle bir sorunum var,alışana kadar çok sıkıntı çekiyorum. Doğru iletişim kuramıyorum,daha sonra alıştıkça kendimi daha rahat ifade edebiliyorum,ortama ayak uyduruyorum. Yaklaşık 2 yıla yakın süredir işsizim,son zamanlarda askere gideceğim diye aramaktan da vazgeçtim. Bilemiyorum şimdi iş olsa zorluk çeker miyim. Konuşma problemi yüzünden bazı sorunlar yaşabileceğimi düşünüyorum ama alışınca bir nebze olsun rahatlarım.
Karanlıktan korkan bir çocuğu elbet hoşgörebiliriz. yaşamdaki asıl trajedi, yetişkinlerin aydınlıktan korkmasıdır.
Kullanıcı avatarı
domates
Mesajlar: 837
Kayıt: 18 Haz 2008, 16:02

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen domates »

@devrim_ kardeşim tebrik ediyorum seni. askerlik konusunda korkma bence, dedem kekemeymiş askerlikte dayak yiye yiye düzeltmiş :)
Gerçekten, askerlik konusuna olumlu yönünden bak, askerlikten sonra eminim daha da ilerleme kaydedersin.

Askerlik dönüşü askerlik maceralarını da forumda isteriz :)
sosyalfobi : geçici çekingen zar
Kullanıcı avatarı
athena
Mesajlar: 4389
Kayıt: 19 Oca 2008, 15:07

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen athena »

Erkekler bir askere gider,gelir bir ömür asker maceraları bitmes sonrasında :D Devrim_ askerlikle ilgili tecrübemin olması mümkün görünmüyor [smilie=comando.gif] ama bence korktuğun kadar zorlanmayacağını düşünüyorum bunu da kendini ifade edebilmeyi iyi yapacağına inanarak söylüyorum umarız iyi anılar biriktirir ve askerlik görevini tamamlar dönersin.
insanlar hayal ettiği müddetce yaşar...
devrim_
Mesajlar: 983
Kayıt: 29 Kas 2007, 22:46
Konum: uz bu değil.

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen devrim_ »

domates yazdı:@devrim_ kardeşim tebrik ediyorum seni. askerlik konusunda korkma bence, dedem kekemeymiş askerlikte dayak yiye yiye düzeltmiş :)
Gerçekten, askerlik konusuna olumlu yönünden bak, askerlikten sonra eminim daha da ilerleme kaydedersin.

Askerlik dönüşü askerlik maceralarını da forumda isteriz :)
Yapma be biz de mi dayak yiyelim domatesim :) Benimki tam kekemelik sayılır mı bilemiyorum.. hani bilindik kekeme prototipi vardır ya.. işte ona uymuyorum,heceleri uzatmıyorum ya da parçalara bölmüyorum. Cümleye başlamaya zorlanıyorum çoğu zaman.
athena yazdı:Erkekler bir askere gider,gelir bir ömür asker maceraları bitmes sonrasında Devrim_ askerlikle ilgili tecrübemin olması mümkün görünmüyor ama bence korktuğun kadar zorlanmayacağını düşünüyorum bunu da kendini ifade edebilmeyi iyi yapacağına inanarak söylüyorum umarız iyi anılar biriktirir ve askerlik görevini tamamlar dönersin.
İyi dilek ve temennilerin için teşekkür ederim Athena..
Karanlıktan korkan bir çocuğu elbet hoşgörebiliriz. yaşamdaki asıl trajedi, yetişkinlerin aydınlıktan korkmasıdır.
Kullanıcı avatarı
antonio_montana
Mesajlar: 234
Kayıt: 13 Ara 2009, 19:28

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen antonio_montana »

bende gidicem, zorluk mutlaka olucak bu kesin.
Brk
Mesajlar: 76
Kayıt: 03 Şub 2010, 21:31

Re: Durumum hakkında öznel analizlerim

Mesaj gönderen Brk »

Tek kelimeyle süperr bir ifade, bende boyle dusunuyorum, dış gorunusune, gıyımne kusamna dıkkat etmek %50 ozguven getırıyor dısarıda,
bende oncelerı nasıl gıyınecgmı bılmezdım, kendımı kotu hıssederdım, kendı tarzımı yarattıktan sonra rahatladım bıraz daha.
mesela bir restauranta nasıl sipariş verilir , nasıl hesap istenir bunları bildikten sonra bu türlü gerilimlerinde son bulacağna inananıyorum, zaman lazım tabiki

bende bu turlu sorunları en aza ındırdım ama gel gelelim kalabalık tanımadgm arkadas gruplarına giremiyorum,
2 li sohbetlerden çekiniyorum buda ne konusucam, konuusack seyım bıle yok kaygısından gelıyor,
eee buda evde oturmaktan gelıyo belki,
cok begendım ıfadenı arkadasım,
Cevapla