Siteye yeni üye oldum ve uzun süredir sosyal fobi mağduru olduğum için forumda işe yarar ne var diye sürekli bakmaktaydım..
Neler yaşıyordum ?
1. Kızarma
2. Ses kısılması
3. Elini ayağını nereye koyacağını bilememe
4. İkili diyalog içine girememe
5. Sıkılma, utanma, kendini aşağı görme
6. Yeter artık saymayacağım! =)
Sonra neler düşünmeye başladım?
1. O da ben gibi insan
2. Çelişkili düşünceleri bırak (Yani içimizde bi taraf konuşmak isterken diğer taraf istemiyor. bu çelişkiye düşmemek)
3. Karşımdakine yokmuş muamelesi yapmak
4. Empati yapmamak
(Zaten şu empati yaptı beni ne yaptıysa banane ne hissederse hissetsin.Hayır doğru empati yaptığım ne malum Ben karşımdakinin neyi hissedebileceğini ne düşünebileceğini tahmin ediyorum müneccimim ya ondan sonra mesela benim net bir ses tonuyla konuşmamdan çekinecekse bunu yapmayayım..Len banane istediği kadar çekinsin..Bıraktım bu empatiyi zararlı alışkanlık )5. Hata yapmayı seviyorum
6. Bi de gıcık istekler (Mesela utanmak istemiyorsam, inadına utandırsınlar beni diyorum...vs..
)Şimdi neler yaşıyorum?
1. Neşe
2. Etkileyicilik
3. Aranan kişi olma
4. Sosyal ilişkilerin büyük bölümünde rahatlama..
Ha bu arada bu tamamen bitmedi.%84 azaldı
Geri kalan ise kaybolup gidecek eminim..Bazı arkadaşlarım var ki özgüvenleri yani patlamış ya resmen yok öyle özgüven insan değil onlar Okuduğunuz için tşkler canlar...Faydalı olduysa ne mutlu bana
)
![[smilie=derisive.gif]](./images/smilies/derisive.gif "derisive"){kind=small}
