:D:D SABIRLA OKUYUN, SAÇMALADIĞIM YERLERİ OKUMAMIŞ GİBİ DAVRANIN AHAHHAAH AMA EMİN OLUN GEREKLİ NÜKTELERİ YAKALARSANIZ ÇOK YARARLI OLACAK ^____^ YAZIMI 2. KEZ OKUMUYORUM HATALARIM VARSA K.BAKMAYIN ^____^HAHAHAHA SELAMLAR :DDDD
Kardeşlerim çok uzun zamandır yazı yazmamışım, okudukça gülüyorum eski yazılarımı. Bilmem kendimi nasıl tanıttım zamanında bu forumda hatırlamıyorum ancak şu anda 18 yaşındayım ve sosyal fobiye gülüyorum
Sosyal fobi insani duygulardan bir tanesi bunu yok edemezsiniz ancak kontrol edebilirsiniz. Yaşıma bakmayın en ağır sosyal fobi geçirmiş insanlardan biriyim. Şimdi bütün bu saçmalıkları buraya yazarak hem kendime hem size eziyet etmek istemiyorum
)Ve tabi ha ben niye girdim foruma, sizin merak ettiğiniz sözde sırrı vermek için
SF nasıl yenilir Arkadaşlar uzun zamandır kendimi motive etmek için sizinde yaptığınız sıradan şeyleri yapıyorum. Yine kiminizin yaptığı üzere yavaş yavaş sosyal ortamlara giriyorum.. Ama tabii ki böyle iyileşmedim :DD
İyileşmemin tek sebebi var ki bir çok sebebi içeriyor
Ben 3 aydır öğrenci evinde kalıyorum. HİKAYENİN BAŞLANGICI ^___^
ÖSS'ye 2. kez hazırlanıyorum. İlk başlarda babamın zoruyla öğrenci evine yazıldım ve şimdi babamı daha iyi anlıyorum.. Kaldığım ev çok kalabalıktı, eve girer girmez resmen etrafta sinebileceğim sakin nereler var diye araştırmaya başladım. Hatta salon gündüzleri çok kullanılmıyor diye sevindim.. Küçük olan bir odayı kendime ayırdım ve kalabalık ortamda kendime yanlız havasını yine verdim...
Daha sonraları bunun aslında bir fırsat olduğunu düşünmeye başladım.. Başlangıçta yüzüne bile bakamadığım ev abilerinin yüzüne dik dik bakmaya, her türlü işe girişmeye başladım. Gönüllü olarak ev işlerine vs. atıldım sosyal faaliyetlere katıldım. Zırt bırt abilerimin odasına girip onlarla sohbet etmeye başladım ve ŞAK!!!! Bir abi bana "biraz saygılı ol zırt bırt rahatsız etme" gibi hiç beklemediğim bir söz söyledi :shock: Meğer odalara çok fazla giriyormuşum :lol: Yüzüne dik dik baktığım ve bunu marifet saydığım abi ise: "Biz büyüklerimize bu şekilde bakmazdık, saygısızlıktır bu" gibi bir şey söyledi :shock: Bu ve benzeri bir çok ihtar aldıktan sonra terbiyesizlik ettiğimi anladım ve bıraktım bu davranışları.. Sosyal fobiyi yeneceğim diye insanların dikine gittiğimi farkettim :P
Eve sürekli gidip gelenler oluyordu, üniversiteli abilerim kendi arkadaşlarını vs. davet ediyordu. Ben tabii direkt davranışlarını izliyorum herkesin
Utangaç davranıyor gibi geldiler ilk önce, daha sonra ise saygıdan ötürü böyle yaptıklarını anladım..İşin özü, sosyal fobiden dolayı yapamadığımı sandığım bir çok şey var ama meğer bunlar gerçektende normal şeyler değil..
-Sokakta yürürken dümdüz önünüze bakmak normal bir şey değildir, her insan hem önüne hem yere bakarda yürür, mühim olan kafanızı yerden kaldırmak
-Yanınıza biri oturduğunda bundan rahatsız olmanız çok doğaldır. Hiç bir insan yanında birilerinin sürekli bulunmasından hoşlanmaz. Bazı hareketleri başkalarının yanında yapamazsınız(ayak ayak üstüne atmak, uzanmak vs.)
-Tanımadığınız kişilerle konuşmaktan çekinmeniz doğaldır...
----------------------- ÖZET -----------------------
Bize kendimizi acayip gibi hissettiren bir çok davranışımız aslında her insanın fıtratında var. Öğrenci evinde bir çok üniversiteli ile kaldım, kimi zaman dershaneden 30 - 40 yaşında hocalarımızı davet ettik vs. Bizim yaşadıklarımızı her insan yaşıyor. Normalde dimdik yürüyen insanlar kalabalık bir salona girerken başlarını eğerler,yere bakarlar bu normal.. Yemek yerken az az yerler bu saygıdandır normal.. Daha rahat hissetmek için çok yakın olduğunuz kişilerle veya yanlız olmak istemeniz normal.. Her insan bu tip şeyleri ister. Bunları her insan yaşar.
NORMAL İNSANLARDAN TEK FARKIMIZ BUNLARI KAFAYA TAKMAK
---------------------------------------------------------------------
Örnekler:
- Aaaa ben niye rahatsız oluyorum yanıma biri oturunca ?
- Yaw sanki yanına oturduğun kişi senden hiç mi rahatsız olmuyor sanıyorsun
- Yok ben derste tahtaya kalkamıyorum..
- Sorunun cevabını bilipte tahtaya kalkmak istemeyen kaç kişi var o sınıfta sen biliyormusun ?
- Way efendim ben ilan-ı aşk edemiyorum..
- Sen şimdiye kadar şıp diye seni seviyorum diyebilen birini gördün mü ?
- Yok marketten bir şey almadan çıkarsam garip mı olur acaba ?
- Garip olur tabi kardeşim ahahah
Yaw garip olur olmasına da senin kafana takmana lüzum yok ki bunu çık gitsin İster inanın ister inanmayın ben sosyal fobili değilim artık. Bunu genç yaşta halletmenin mutluluğunu yaşıyorum. Bilmeyenler için söyleyeyim 7. sınıfta başladı SF. Liseyi terk etmek üzereydim. Lise 2 de ön sırada oturduğum için full uyudum (istemeye istemeye) çözdüğüm soruları yanıtlayamadım bile.. Lise 3te en iyi olduğum dersin sınavında dahi hala etrafta beni gözetleyen var mı diye bakardım.. ÖSS sınavında dahi aynı duyguları yaşadım.
Toplumun bazı ahlaki kuralları vardır. Bizlerde insan olduğumuz için bedenen bunlara uyuyoruz. EN basit bir örnekle birinin yüzüne sürekli bakmak normal insanlara göre ayıp, SF'lilere göre marifettir.
"Normal olan şeyleri büyütüyoruz." ;) Hepsi bu kadar.
Umuyorum duygularımı aksettirebilmişimdir sizlere.
DİP NOT: Konunun dışında kalan bir bölüm var onuda buraya yazayım. Aşmayı en zor başardığım bölüm yürüme sorunumdu. Çok yorulan bir insan olduğum için sanıyorum fiziksel olarak çok iyi yürümek kimi zaman zor oluyordu benim için.. Samimi konuştuğum arkadaşlarım dik yürümediğimi bana söylediler ve haliyle çok kötü taktım. Daha sonradan ise mekik vb. egzersizler ile kendimi zinde tuttum. Şu anda arkadaşlarım polat alemdara benzediğimi, deri ceketle çok havalı olduğumu vb. söylüyorlar
Benzermiyim benzemezmiyim yakışıklımıyım değilmiyim çok farketmez ama şu var ki ben artık bunları kafama takmıyorum ve Allah'a şükürler olsun dileyipte yapamadığım bir şey yok. İnşaallah sizde başarırsınız.Haaa bunca saçmalıkla başınızı ağırttıktan sonra çözümünüz burada: Öğrenci evinde kalmak ?!!
Çözümünüz kendinizi ateşin içine atmak. Elinizi ateşe tuttukça daha çok can acısı çekersiniz benden söylemesi. Direkt olarak olaya girmelisiniz, kendinizi kandırmayın.Sanırım modlarımızın da söylediği üzere, forumu ve neti %95 oranla bırakın. İnsanlarla konuşmaktan zevk aldığınız vakit başarmışsınız demektir. Çeşitli durumlar altında utangaç olmanız veya çekinmeniz her zaman olacaktır. Mühim olan kafaya takmamak.
HEPİNİZİ SEVİYRUM^__________^ MATRİX ALİ ABİYME SELAMLAR HALA BURADAYSA BU ÇİLEDEYSE ^__________^ VALLAHİ BAK İNANMAYACAKSINIZ ARKADAŞLAR ARIYOR GİTMEM LAZIM ^__________^ BU ARADA KALDIĞIM EVDE TV YOK AHAHAHHA... CEVAPLARINIZA BELKİ CAFEDEN BAKARIM :o
8)
